De voedings- en voedingsbehoeften van kinderen verschillen van die van volwassenen omdat ze nog steeds groeien. Voedingsstoffen die essentieel zijn voor groei worden belangrijker bij kinderen. Als u er echter voor zorgt dat uw kind dagelijks de juiste voeding krijgt, kan dit een uitdaging worden, bijvoorbeeld door allergieën en de fundamentele voorkeuren en antipathieën van de kinderen. Veel voorkomende voedingsproblemen bij kinderen zijn onder meer niet-gedijen, weigeren van voedsel, allergieën en intoleranties, bloedarmoede door ijzertekort en vitamine D-tekort.
Falen om te gedijen
Gebrek aan succes is een term die verwijst naar een kind wiens gewicht of gewichtstoename niet in overeenstemming is met kinderen van dezelfde leeftijd. Kinderen kunnen veel korter of kleiner lijken dan andere, en normale ontwikkeling, zoals de puberteit, kan vertraging oplopen. Hoewel falen om te gedijen een symptoom kan zijn van medische aandoeningen zoals chromosoomafwijkingen, chronische infecties en een laag geboortegewicht, kan slechte voeding ook een rol spelen. Om een gebrek aan bloeiperiode te behandelen dat te wijten is aan een slecht dieet, is het essentieel om een uitgebalanceerd dieet aan te moedigen, inclusief fruit, groenten en eiwitten.
Voedselweigering
Voedselweigering levert een grote bijdrage aan slechte voeding bij kinderen. Of het nu een afkeer is van bepaalde kleuren of texturen, sommige kinderen zijn gewoon kieskeurig. Wanneer een kind weigert om een verscheidenheid aan voedsel te eten en zichzelf beperkt tot slechts één voedsel- of voedselgroep, verwijst de National Institutes of Health naar dit als een eetpatroon. De regel maken dat het kind op zijn minst elk gerecht op haar bord moet proeven, is een goede manier om hier omheen te werken. Eetgewoonten zullen met de tijd veranderen en uiteindelijk zal je kind andere voedingsmiddelen gaan proberen.
Allergie en intolerantie
Voedselallergieën komen vaak voor bij kinderen, met de meest typische allergieën zijn eieren, melk en pinda's. Gluten- en lactose-intoleranties kunnen ook een factor zijn. Als uw kind een allergie heeft, kan dit zijn vermogen om bepaalde voedingsstoffen te krijgen beïnvloeden. Een melkallergie of lactose-intolerantie kan bijvoorbeeld de calciuminname van uw kind beïnvloeden. Als hij een allergie heeft, praat dan met uw arts over mogelijke voedingssupplementen die mogelijk nodig zijn.
Iron Deficiency Anemia
Bloedarmoede is een aandoening waarbij het lichaam niet genoeg gezonde rode bloedcellen heeft. Een dieet zonder ijzer is de meest voorkomende oorzaak van bloedarmoede, en het komt vaak voor bij jonge kinderen, meestal tussen de leeftijd van 9 en 24 maanden, van wie het dieet bestaat uit veel melk en niet veel ijzer-rijk voedsel. Koemelk vermindert het vermogen van het lichaam om ijzer te absorberen en kan ervoor zorgen dat de darmen een kleine hoeveelheid bloed verliezen, wat de rode bloedcellen verder vermindert. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer omvatten vlees, vis, gevogelte, eidooiers, peulvruchten, volkoren brood en rozijnen, maar veel kinderartsen zullen een ijzersupplement voorschrijven.
