Veel elementen gaan over het onderhouden van een gelukkig, gezond huwelijk en seks is daar een van. Het is normaal dat een paar verschillende niveaus van seksueel verlangen heeft en dat seks tijdens een huwelijk fases doormaakt. Veeleisende carrières, kinderen en tegenstrijdige planningen kunnen allemaal hun tol eisen in het seksleven van een paar. Als je man al enige tijd ongeïnteresseerd in seks is, initieert nooit seks en verwerpt je vorderingen regelmatig, dan moet je het probleem aanpakken voordat het uit de hand loopt.
Stap 1
Houd er rekening mee dat het misschien niet persoonlijk is als je man momenteel geen interesse toont in seks, zegt Michele Weiner-Davis, relatietherapeut en directeur van het Divorce Busting Center, in haar artikel "9 tips voor de echtgenoot met een hoger persoon" Sex Drive "voor" Psychology Today. " Het is moeilijk om je niet afgewezen te voelen als je partner niet intiem met je wil worden, maar je moet bedenken dat het misschien niets met jou te maken heeft. Benader het probleem met een open geest. Mogelijke redenen voor de houding van uw man tegenover seks zijn een hormoondeficiëntie, depressie en gevoelens van ontoereikendheid.
Stap 2
Kijk naar je eigen gedrag en overweeg hoe het het libido van je echtgenoot kan hebben beïnvloed. Als je man je ziet als een zeur (of je je hiervan nu bewust bent of niet), is hij misschien passief-agressief geworden, gaat hij mee met je eisen maar trekt hij zich emotioneel en seksueel terug. Wees een beetje zorgeloos met je man. Verras hem met een compliment. Het zou net genoeg kunnen zijn om hem dichter bij je te laten voelen, wat zijn seksuele verlangen zou kunnen triggeren.
Stap 3
Stop met proberen om een paar weken seks met je man te krijgen, stelt Weiner-Davis. Hierdoor voelt hij minder druk en krijgt hij wat ademruimte om eventuele problemen op te lossen. Ga eraf en wees geduldig. Besteed de tijd aan jezelf en je andere (niet-seksuele) behoeften. Blijf bezig en vul je tijd met vrienden, hobby's en activiteiten die je een goed gevoel over jezelf geven.
Stap 4
Geef je man veel genegenheid, zonder seks als het einddoel. Knuffel en kus hem om hem te laten zien dat je om hem geeft. Houd zijn hand vast als je in het openbaar bent. Ga dichtbij hem zitten op de bank terwijl je televisie kijkt. Genegenheid hoeft niet altijd tot geslachtsgemeenschap te leiden, maar als uw man zich door hem gewaardeerd en geliefd voelt, kan hij meer interesse tonen in seks.
Stap 5
Suggereer nieuwe seksuele posities of technieken uit te proberen om je seksleven een beetje op te peppen. Als dingen een beetje muf zijn geworden, boek dan een romantisch weekend weg in een luxueus hotel en investeer in sexy lingerie om je man te verwonderen. Maak thuis dezelfde instelling als geld een probleem is, met geurkaarsen, sensuele muziek en geen afleidingen. Vraag je man of er iets is dat hij zou moeten doen tijdens seks, dat je nog nooit hebt geprobeerd. Soms is praten over seks alles wat een man nodig heeft om in de stemming te komen.
Stap 6
Praat met je man over zijn lage zin in seks, als al het andere faalt. Vertel hem dat je van hem houdt en naar hem verlangt en dat je hem vaker vertrouwelijk wilt houden. Vermijd kritiek op hem of bedreigingen om het huwelijk te beëindigen of een affaire te hebben (zelfs als dit is hoe je je voelt). Vraag je man om uit te leggen waarom hij niet meer in seks geïnteresseerd is. Stel counseling voor paren voor om samen te werken. Het is belangrijk om het probleem aan te pakken voordat je iets doet waar je spijt van kunt krijgen, waarschuwt relatietherapeut Laura Berman in 'Mijn echtgenoot is geen seks' voor Oprah.com.
