Buikpijn, misselijkheid, braken, koorts en koude rillingen zijn slechts enkele van de symptomen die gepaard gaan met nierstenen. Als je ooit een nierstenen-diagnose hebt gekregen, behoor je tot de 10 procent van de Amerikanen die met deze pijnlijke aandoening hebben te maken gehad. Orthofosfaatmedicatie kan uw kansen op een nieuwe niersteenaanval verminderen - grapefruitsap kan ook helpen.
Wat zijn nierstenen?
Verschillende soorten nierstenen komen voor als u te veel calcium, urinezuur, oxalaat of andere minerale stoffen in uw urinewegen heeft. De overtollige stoffen combineren en vormen harde, kristallijne afzettingen die de urinestroom in uw nieren blokkeren. De blokkades produceren nierzwelling en extreme pijn die sterker wordt naarmate de toestand aanhoudt. Volgens PubMed Health zijn calciumstenen de meest voorkomende soorten nierstenen, die meestal voorkomen bij mannen en vrouwen in de leeftijd van 20 tot 30 jaar.
Citroenzuur
Citroenzuur, een bitter zuur in fruit, vermindert de ontwikkeling van nierstenen bij sommige patiënten. De Cooperative Extension North Carolina University legt uit dat het verhogen van uw inname van sinaasappelsap en citroensap, dat voldoende hoeveelheden citroenzuur bevat, kan helpen voorkomen dat nierstenen zich in de urine ontwikkelen. Ondanks het feit dat grapefruitsap citroenzuur bevat, kan regelmatige consumptie uw risico op het ontwikkelen van nierstenen juist vergroten. De redenen waarom zijn onduidelijk.
Niet eenduidig
Het onderzoek naar de reden waarom grapefruitsap het risico op nierstenen verhoogt, is niet overtuigend. Onderzoekers weten echter wel dat mensen die 8 oz. van grapefruitsap elke dag verhoogde hun kansen op het ontwikkelen van nierstenen met 44 procent gedurende een periode van acht jaar, volgens een studie gepubliceerd in het december 2005 nummer van "Urologic Nursing." De jury is nog steeds uit over het wel of niet grapefruitsap is een directe oorzaak van nierstenen of het eten van grapefruitsap veroorzaakt een kettingreactie van effecten die resulteert in de ontwikkeling van nierstenen.
Water
Als het gaat om het verminderen van je kansen op het ontwikkelen van nierstenen, kan er grapefruitsap uit zijn, maar er zit water in. De universiteit van Illinois in Urbana-Champaign onthult dat als nierstenen een veel voorkomend verschijnsel zijn, het elke dag zes tot acht glazen water drinkt. kan uw urineproductie voldoende verhogen om te voorkomen dat kristallijne afzettingen zich ontwikkelen. Door uw dagelijkse waterinname te verhogen, wordt ook uw urine verdund, waardoor het moeilijker wordt om nierstenen te vormen.
