Stretch it Out: de 8 beste strekkingen voor uw pre-run routine

Een solide stretch-programma is een essentieel onderdeel van elke routine van een serieuze renner, daarom hebben we deze diavoorstelling gemaakt voor de 8 beste stukken die je kunt doen voordat je aan het hardlopen bent.

Om het gemakkelijker te maken om de diavoorstelling af te drukken, vast te pinnen of te delen, hebben we hieronder deze handige versie gemaakt. Bekijken: