Jasmine-groene thee is een lichte, bloemrijke, smaakvolle drank zonder calorieën en zeer goed voor uw gezondheid. De thee bevat ongeveer 5 tot 10 procent van de cafeïne in een kopje koffie. Onderzoek wijst uit dat jasmijn groene thee kan helpen genezen en een verscheidenheid aan kwalen kan voorkomen, terwijl het aangenaam is en je zintuigen kalmeert met zijn geurige smaak.
EGCG
Alle groene thee bevat een verbinding genaamd epigallocatechinegallaat of EGCG, die is gekoppeld aan kankerpreventie. Een studie uitgevoerd door Hirota Fujiki en gepubliceerd in mei 2005 in "The Chemical Record", vond dat het gebruik van 10 Japanse maatbekers groene thee per dag effectief is in het voorkomen van kankerherhaling voor kankerpatiënten die hun behandelingen hebben beëindigd. Onderzoekers van de Mayo Clinic hebben ook het vermogen van EGCG getoond om leukemie kankercellen te doden.
catechinen
Groene thee bevat een soort antioxidant, catechines genaamd. Dit zijn krachtige stoffen die de vrije radicalen in het lichaam neutraliseren die DNA kunnen beschadigen en kanker kunnen veroorzaken. Catechinen kunnen ook helpen bij het voorkomen van bloedstolsels en atherosclerose, een aandoening waarbij de bloedvaten hard worden.
Groene thee en diabetes type 2-preventie
Een studie uitgevoerd in 2006 en gepubliceerd in het tijdschrift "Annals of Internal Medicine" concludeerde dat het nuttigen van groene thee gepaard gaat met een verminderd risico op diabetes type 2. Een studie uit 2004, gepubliceerd in het tijdschrift "BMC Pharmacology", concludeerde ook dat groene thee glucose metabolisme bij mensen ondersteunde en verlaagde bloedglucosewaarden bij diabetische muizen.
Sedatieve voordelen van jasmijn
Een studie gepubliceerd in de oktober 2005 editie van de "European Journal of Applied Physiology" vond dat de geur van jasmijn thee werkt als een zacht kalmeringsmiddel. Deelnemers die werden blootgesteld aan de geur van jasmijn ondervonden verminderde hartfrequenties en rustige gemoedstoestanden. Onderzoek wijst uit dat jasmijn je autonome zenuwstelsel kalmeert en een positief sedatief effect op je humeur heeft.
