Je lichaam gebruikt de eenvoudige suikerglucose als brandstof voor energie. Je verkrijgt glucose uit de koolhydraten die je eet. Als u niet regelmatig eet, heeft uw lichaam geen toegang tot glucose. Als gevolg hiervan neemt uw bloedsuiker af, een medische aandoening die hypoglykemie wordt genoemd. Ernstige hypoglycemie kan gevaarlijke complicaties veroorzaken, zoals toevallen, bewustzijnsverlies en de dood.
Fysiologie
Wanneer u koolhydraten consumeert, breekt uw lichaam ze af in glucose, dat via uw dunne darm in uw bloedbaan terechtkomt. De aanwezigheid van glucose in je bloedsomloop geeft aan dat je alvleesklier insuline vrijgeeft, dat zich hecht aan de glucose en het naar je cellen transporteert. Je cellen gebruiken de glucose die ze nodig hebben en vervolgens wordt de rest van de glucose omgezet in glycogeen en opgeslagen in je lever.
Als je een bepaalde tijd zonder eten gaat, neemt je bloedsuikerspiegel af en geeft je alvleesklier een hormoon af, glucagon genaamd, dat je lever triggert om glycogeen vrij te maken. Als je te lang door gaat zonder te eten, raken de glycogeenvoorraden in je lever uitgeput, waardoor je zonder een bron van energie blijft.
symptomen
Glucose is de voorkeursbron van energie voor je hersenen. Om goed te kunnen functioneren, hebben je hersenen een gestage toevoer van glucose nodig, die alleen wordt verschaft door regelmatig te eten. Als u niet regelmatig eet, raken uw hersenen uitgehongerd en kunnen zich verschillende lichamelijke symptomen ontwikkelen. Mogelijke symptomen van een verlaagde bloedsuikerspiegel zijn verwarring, dubbelzien, wazig zicht, tremor, angst, honger, verhoogde transpiratie en hartkloppingen.
Behandeling
De snelste manier om een lage bloedsuikerspiegel te behandelen, is het eten van suikerhoudend voedsel. Suiker beweegt snel door je spijsverteringsstelsel en komt snel in je bloedbaan terecht, waardoor je bloedsuikerspiegel vrijwel onmiddellijk stijgt. Hard snoep, honing, vruchtensap of pure suiker kunnen helpen een lage bloedsuikerspiegel te corrigeren als ze vroeg genoeg worden gevangen.
Als uw symptomen ernstig zijn of als u zich bewust bent van het bewustzijn, dan kan het nodig zijn om intraveneus glucose of een injectie met glucagon rechtstreeks in de bloedbaan toe te dienen.
het voorkomen
Om hypoglykemie door niet eten te voorkomen, is het belangrijk om regelmatig te eten. Eet de hele dag vijf tot zes kleine maaltijden om je lichaam van een constante hoeveelheid glucose te voorzien. Als u gevoelig bent voor hypoglycemie, kan het nuttig zijn om harde snoepjes bij u te houden of blikjes frisdrank in uw auto te bewaren. Als u geen maaltijd kunt krijgen, kan het snoepje of de frisdrank uw bloedsuikerspiegel hoog genoeg houden om symptomen te voorkomen totdat u kunt eten.
