In haar boek 'Schoonheid door de natuur' schrijft Brigitte Mars dat de huid het vermogen heeft om te regenereren en te helen. Er zijn drie stadia van huidgenezing, waarbij de eerste is wanneer een korst wordt gevormd samen met roodheid of zwelling. In de volgende fase vormt zich vervolgens een nieuwe huid onder een korst, waarbij de laatste is wanneer zowel de binnenste als de buitenste lagen van de huid opnieuw worden opgebouwd. Ze schrijft dat nieuwe littekens gemakkelijker te genezen zijn dan oudere, en sommige littekens kunnen genetisch bepaald zijn. Littekens kunnen twee maanden tot meerdere jaren duren om te genezen. Het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C en het nemen van vitamine C-supplementen kan dit proces versnellen.
Stap 1
Neem de aanbevolen dosis op het etiket van een vitamine C-supplement. Neem het dagelijks tot het litteken is genezen.
Stap 2
Reinig het gebied van de korst met waterstofperoxide en een watje. Breng een vochtinbrengende crème aan die rijk is aan vitamine C.
Stap 3
Eet vitamine C-rijke groenten en fruit gedurende de dag, zoals abrikozen en appels, suggereert Mars. Andere vitamine C-rijke voedingsmiddelen omvatten druiven, frambozen en bramen, volgens Douglass Wall in zijn boek "Doc Herb's Plant Survivalist."
Stap 4
Drink dagelijks een glas water en citroensap. Citroen is rijk aan vitamine C en nuttig voor littekens, volgens Mars.
Stap 5
Meng een drankje van kersenpitpoeder en water. Drink het een paar uur na het drinken van het water en citroensap. Wall suggereert deze remedie hoog in vitamine C voor behandeling van littekens.
Dingen die je nodig hebt
- Vitamine C-supplement
- Waterstof peroxide
- Katoenen bal
- Vitamine C-vochtinbrengende crème
- Citroensap
- abrikozen
- Appels
- Poeder kersenpitjes
Tips
- Zinkrijke voedingsmiddelen, zoals pinda's, paranoten, pompoenpitten en kalkoenvlees, kunnen ook littekens helpen. Voedingsmiddelen met vitamine E en B zijn ook nuttig, zoals gierst, zeegroenten en rogge. Maak littekens niet te lang schoon en draag geen zonnebrandcrème als u in direct zonlicht uitgaat.
waarschuwingen
- Kies niet voor littekens. Plaats een vlinder of ander soort verband om het litteken te beschermen indien nodig. Een dermatoloog of arts kan u helpen met het voorschrijven van medicijnen of het toedienen van huidtherapieën, zoals laserbehandeling.
