Is droog, broos, gevoelig om haar te breken als gevolg van stress alleen? Het hangt af van je definitie van stress, en je opname van haarverzorging en leefstijlfactoren. Net als elke andere gezondheidstoestand, kan het onderzoeken van iemands medische geschiedenis en persoonlijke gewoonten het bewustzijn vergroten, acties informeren en leiden tot een vollediger beeld van gezondheid.
Haargroei
Haren beginnen ondergronds, om zo te zeggen, onder je hoofdhuid. Gezonde wortelbollen kunnen de bovenste haarfollikels beter verankeren en verzorgen. Elke haarzakje produceert een enkele haar. Je hoofdhuid huisvest een woud van follikels, aangezien een gemiddelde kop 100.000 haren heeft, waarvan er elke dag zo'n 100 worden afgestoten. Nieuwe haren kunnen 1/4 "- 1/2" per maand groeien, maar ze duren slechts tussen de twee en zes jaar. Dus zelfs onder de meest weldadige omstandigheden is de gezondheid van je haar voortdurend fluctuerend. Bovendien kunnen voeding, hormonale balans (d.w.z. het gebruik van hormonale supplementen, zwangerschap en andere levensfasen) en blootstelling aan het milieu alle de sterkte en veerkracht van hoofdhaar beïnvloeden.
Haar dikte
Voordat we de oorzaken van haarbreuk vaststellen, moeten we eerst de factoren onderzoeken die van invloed zijn op de haardichtheid. De grootte en hoeveelheid van de haarzakjes op elk hoofd bepaalt de totale haardikte. Hoofden met meer follikels hebben meer haren en daarom meer dichte haarkoppen. Grotere follikels produceren ook dikkere haren. Kleur compliceert ook de vergelijking. Blond haar heeft bijvoorbeeld minder pigmentatie; de haarschachten zijn minder dicht; en dus zijn er meer haren nodig om de hoofdhuid te bedekken. Dus (natuurlijke) blondjes hebben meestal meer haar dan mensen met andere haarkleuren. Toch verschillen mensen enorm; bij het vergelijken van aantekeningen tussen een groep blonde mensen, zou het werkelijke aantal en de dikte van de haren compleet anders kunnen zijn. Dat gezegd hebbende, hebben blondines de meeste haarlokken, dan brunettes en dan roodharigen.
Haar dikte
Haarlokken vertonen een scala aan tactiele eigenschappen: recht, gekruld, golvend enzovoort. Deze kenmerken kunnen worden herleid tot de vorm van de haarfollikel. Haarverzorgingsproducten en -procedures (permanenten, kleuren, ontspannen enz.) Hebben echter voornamelijk invloed op de haarschacht en hebben daarom een beperkte levensduur. Veranderingen in voeding of levensstijl (of trauma, waaronder chemotherapie) kunnen echter de conditie van de follikel beïnvloeden. Dit helpt verklaren waarom post-chemotherapie, het nieuwe haar van een patiënt een geheel andere kleur, dikte of textuur kan hebben.
Haar Sebum
De talgklieren op de hoofdhuid produceren oi, die het haar helpen beschermen en versterken. Hoewel overtollig talg tot olieachtig haar kan leiden, kan overwassen ook het haar van dit noodzakelijke vocht beroven. Er zijn echter ook enkele etnische overwegingen voor haarelasticiteit en vocht. Terwijl Afrikaans haar meer talg bevat, verdeelt de olie zich niet gelijkmatig, vanwege de dichtgekrulde haarvezels. Als gevolg hiervan kan Afrikaans haar meer vatbaar zijn voor haarbreuk. Over het algemeen is krullend haar meestal grof en minder zacht dan steil haar. Toch blijft levensstijl een belangrijke factor, in termen van haargezondheid.
Overstimulatie van haar
Hoewel iedereen er goed uit wil zien, is het mogelijk om overijverig te zijn. Haarbreuk kan het gevolg zijn van overmatige blootstelling aan intense hitte of wrijving (kammen) van nat haar, chemische behandelingen, strakke haarstijlen (zoals paardenstaarten of vlechten) en waakzaam poetsen. Een of alle van deze acties kunnen de buitenlaag van het haar opperhuid beschadigen. Met minder beschermende coating wordt de binnenste laag van het haar blootgesteld. Het haar lijkt meer saai, droog en statisch gevoelig, wat ten onrechte meer producten en gebruik kan inspireren. Evenzo kunnen emotionele en psychologische stress tot feller haarbehandelingen leiden met minder duidelijke percepties van vertakkingen.
Stress en gezondheid
Hoewel vaak de schuld voor haaruitval, kan stress gezond zijn. Het waarnemen van gevaar kan stresshormonen in het lichaam brengen, waardoor je je spijsverterings- en immuunsysteem afsluit terwijl je je hartslag en bloeddruk verhoogt. Je bent abrupt bereid heroïsche hoeveelheden energie bloot te leggen, maar helaas is dit niet altijd gerechtvaardigd. Bovendien vereist het herstel van deze "vlucht of vechttoestand" nog meer energie, waardoor extra middelen worden afgeleid uit uw even cruciale "rust en vertering" -fase. Herhaalde (waargenomen) rode waarschuwingen leiden het lichaam in een staat van jetlag, waarbij het gebeurtenissen en situaties niet duidelijk kan verwerken en adequaat kan reageren. Voeding, groei en regeneratie kunnen worden overbrugd voor schijnbaar grotere crises. De algehele gezondheid kan achteruitgaan, wat resulteert in broos haar, dat maar al te gemakkelijk breekt.
Haar als een medisch alarm
In sommige gevallen kan haarbreuk het gevolg zijn van medicijnen, hormonale veranderingen (zwangerschap of anticonceptie) of kan het een aanwijzing zijn voor het optreden van een medische aandoening (zoals diabetes of complicaties van de schildklier). Voordat u contact opneemt met een zorgverlener, moeten mensen proberen hun haargeschiedenis te reconstrueren. Het begin, de duur, de locatie en de hoeveelheid haarbreuk zijn verschillende, maar aan elkaar gerelateerde feiten die kunnen helpen de interne gezondheid te diagnosticeren en te behandelen - dit zijn aandoeningen die zich onder andere in het haar kunnen manifesteren. Terwijl consumentenproducten in overvloed aanwezig zijn, moet men het haar zorgvuldig en met respect beschouwen als een marker en uitbreiding van de interne gezondheid.
