Snelle gewichtstoename heeft vele oorzaken, waaronder hormonale veranderingen, bijwerkingen van medicijnen en veranderingen in levensstijl. Zelfs bij het proberen om aan te komen, wordt een winst van meer dan één tot twee pond per week als snel beschouwd en kan reden tot zorg zijn.
Veroudering en hormonale veranderingen
Naarmate je ouder wordt, vertraagt je metabolisme van nature, wat tot gewichtstoename kan leiden als je je calorie-inname niet overeenkomstig verandert. Voor vrouwen verandert de menopauze de hormoonspiegels en verlaagt ze aanzienlijk uw metabolisme, wat vaak tot gewichtstoename leidt. Andere hormonale oorzaken van gewichtstoename zijn Cushing-syndroom, hypothyreoïdie en polycysteus ovariumsyndroom. In sommige gevallen kan een toename van lichaamsbeweging of een dieetverandering deze gewichtstoename vertragen of omkeren.
Medicijnen en gewichtstoename
Meerdere medicijnen veroorzaken gewichtstoename, waaronder corticosteroïden en geneesmiddelen die worden gebruikt om depressieve stoornissen te behandelen. Andere medicijnen kunnen gewichtstoename als bijwerking veroorzaken. In sommige gevallen kan gewichtstoename echter worden veroorzaakt door een vochtophoping in de weefsels, wat een ernstige aandoening kan signaleren. Raadpleeg een arts in geval van snelle gewichtstoename.
Gewichtstoename
Als uw doel is om aan te komen, maakt u zich mogelijk te snel zorgen over het verkrijgen van gewicht. Een gezonde gewichtstoename is ongeveer één tot twee pond per week, bereikt door uw calorie-inname te verhogen met ongeveer 500 calorieën per dag. Winsten van meer dan twee pond per week kunnen een teken zijn van overtollige calorieën of een van de vorige genoemde factoren.
