Als je pijn ervaart bij het urineren - of dysurie - ben je niet de enige. Pijnlijk urineren is een veel voorkomend symptoom, waarbij een urineweginfectie de meest waarschijnlijke oorzaak is. Hoewel veel mensen cranberrysap gebruiken om urineweginfecties en de daarmee gepaard gaande pijn te voorkomen, is de jury nog steeds niet zeker of dit een effectief middel is. Als u urethrapijn heeft tijdens het urineren, raadpleeg dan uw arts voor een juiste diagnose. Wanneer de diagnose een urineweginfectie is, worden antibiotica vaak voorgeschreven.
De fysiologie
Uw urinewegen is verantwoordelijk voor het maken en opslaan van urine. Urine wordt gemaakt in de nieren, gaat vervolgens door de urineleiders en in de blaas. Je blaas slaat urine op totdat je klaar bent om het te verwijderen. Tijdens de eliminatie reist urine van de blaas, door de urethra en uit uw lichaam. Normaal gesproken is uw urine steriel, wat betekent dat hij vrij is van bacteriën. Als bacteriën via uw urethra toegang krijgen tot uw urine, kan dit leiden tot een urineweginfectie die meestal de blaas en urethra aantast.
De symptomen
Wanneer u een urineweginfectie heeft, worden uw blaas en urethra rood, ontstoken en geïrriteerd door de aanwezigheid van bacteriën. Deze irritatie leidt niet alleen tot pijn tijdens het urineren, maar kan ook leiden tot verlies van urinecontrole, onaangenaam ruikende urine en een verhoogde behoefte om te plassen. Wanneer u probeert te plassen, kunt u mogelijk slechts enkele druppels tegelijk verwijderen. Hoewel cranberrysap geen effectieve behandelingsmethode is als je eenmaal een urineweginfectie hebt, is het gebruikt als een natuurlijk middel om te voorkomen dat zich urineweginfecties ontwikkelen.
De wetenschap
Veenbessen bevatten verbindingen genaamd A-type proanthocyanidinen, die anti-hechtingseigenschappen hebben. Dit betekent dat ze kunnen helpen voorkomen dat bacteriën, met name E. coli, aan de blaaswanden blijven kleven. De theorie hierachter is dat als bacteriën zich niet aan de blaaswand kunnen hechten, het onwaarschijnlijk is dat ze een infectie veroorzaken. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift "Clinical Infectious Diseases" in 2004 ontdekte dat cranberrysap effectief kan zijn in het voorkomen van urineweginfecties in bepaalde populaties. Het sterkste bewijs werd gezien bij seksueel actieve vrouwen die een eerdere urineweginfectie hebben gehad. Een analyse in het 'Journal of the American Medical Association Internal Medicine' bootste deze bevindingen na. Aan de andere kant vergeleken de "Cochrane Studies" 24 studies en vonden geen significant verschil in de prevalentie van urineweginfecties bij degenen die een cranberry-product innamen, in vergelijking met degenen die een placebo gebruikten.
Bewezen preventie
Voorkom urineweginfecties en de daarmee gepaard gaande pijn door enkele effectieve maatregelen te volgen. Doe wat je kunt om je darmen regelmatig te houden. Als u een vrouw bent, veeg dan altijd van voren naar achteren. Breng de slechte bacteriën in uw lichaam in evenwicht door regelmatig een probiotic te nemen.
