Spierknopen, ook wel myofasciale triggerpoints genoemd, worden beschreven als abnormale gebieden in de spier, volgens Seth Rosenbaum, M.D. Spierknopen ontstaan vaak wanneer de spier kramp vertoont. Een spierspasme treedt op wanneer een spier in een continue contractie is en meestal een verwonding volgt.
Acuut trauma
Triggerpoints kunnen worden veroorzaakt door acuut trauma. Acuut trauma is een soort verwonding die plotseling optreedt, ernstig is en slechts een korte tijd duurt, volgens de gecertificeerde Hyperstrike sporttrainers. Dit kan een val, een auto-ongeluk of sportletsel zijn. Het behandelen van de acute verwonding kan helpen om de bijbehorende spierknopen op te lossen. Als de spierknopen aanhouden, kunnen artsen een behandelplan voorschrijven om ze afzonderlijk te behandelen.
Predisponerende activiteiten
Bepaalde activiteiten brengen u een risico voor het ontwikkelen van triggerpoints of spierknopen en pijn. Deze activiteiten omvatten het vasthouden van een telefoon tussen uw schouder en oor gedurende langere tijd, zittend in een stoel met weinig tot geen rugsteun, dingen verkeerd optillen en voor een lange tijd over een tafel buigen, volgens een artikel gepubliceerd in de tijdschrift American Family Physician. Het stoppen van de predisponerende activiteiten kan helpen om de spierknopen en -pijn te verlichten, of te voorkomen dat ze zich in de eerste plaats ontwikkelen.
Myofascial Pain Syndrome
Deze aandoening wordt eenvoudigweg gedefinieerd als chronische spierpijn. Het wordt gekenmerkt door voortdurende pijnlijke triggerpoints of spierknopen, volgens de MayoClinic.com. Deze pijn heeft de neiging om te verergeren of aan te houden. Triggerpoint-injecties, fysiotherapie en medicijnen kunnen de pijn en spierknopen helpen verlichten. Fysiotherapie omvat vaak massage, stretching en het vinden van de oorzaak van de pijn. Trigger-point injecties omvatten het injecteren van een anesthesiemedicijn, een corticosteroïde of beide in de pijnlijke gebieden. Medicijnen die kunnen worden gebruikt zijn onder meer antidepressiva en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen.
fibromyalgie
Deze aandoening wordt gekenmerkt door chronische spierpijn, triggerpoints en vermoeidheid. Patiënten zullen gevoelige punten hebben in hun spieren, pezen, gewrichten en andere zachte weefsels, volgens MedlinePlus. Fysiotherapie, een voedzaam dieet, low-impact oefening, ontspanningstechnieken en een verscheidenheid aan medicijnen kunnen helpen om de symptomen te verlichten. De gebruikte medicijnen kunnen zijn anti-aanvallen medicijnen, pijnstillende medicijnen, bepaalde antidepressiva, slaapmiddelen en spierontspannende medicijnen.
