Gember kan een aantal gezondheidsvoordelen bieden, waaronder het kalmeren van de maag en het verminderen van misselijkheid en winderigheid. Deze smaakvolle wortel bevat ook een verscheidenheid aan actieve ingrediënten, waarvan sommige de symptomen van jicht kunnen helpen verminderen vanwege hun ontstekingsremmende werking. U mag geen gember nemen zonder met uw arts te praten, omdat het misschien niet voor iedereen veilig is in hoeveelheden die hoger zijn dan die in voedsel.
Ginger en Jicht
Een studie gepubliceerd in "Annals of Biological Research" in 2011 bleek dat gember fungeerde als een anti-inflammatoire en verminderde de symptomen van jicht bij muizen over evenals een jichtmedicijn genaamd indomethacine. Gember kan ook soortgelijke effecten hebben bij mensen, zoals een artikel dat in de "Pakistan Journal of Nutrition" wordt gepubliceerd, opmerkt dat een klinisch onderzoek met een mix van kruiden, waaronder gember, ontstekingsremmende effecten had wanneer het werd gegeven aan mensen die leden aan jicht.
Potentiële mechanismen
Omdat jicht een type artritis is dat ontstekingen veroorzaakt, worden meestal medicijnen gebruikt die de ontsteking helpen behandelen, waardoor de symptomen verminderen. Ginger bevat enkele verschillende ontstekingsremmende stoffen, waaronder gingerolen en shogaol, volgens een overzichtsartikel dat in april 2013 is gepubliceerd in het 'International Journal of Preventative Medicine'.
Overwegingen en medicatie-interacties
U wilt misschien vermijden dat u gember gebruikt voor uw jicht als u hartaandoeningen of bloedingsstoornissen heeft, omdat het deze aandoeningen erger kan maken en als u zwanger bent of borstvoeding geeft, omdat de veiligheid van gember tijdens deze tijden niet overtuigend is gevestigd. Ginger kan ook een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, waaronder bloedverdunners, diabetes medicijnen en calciumantagonisten voor hoge bloeddruk.
Andere jichtbehandelingen
Vertrouw niet alleen op gember om je jicht te behandelen, want het bewijs daarvoor is nog steeds relatief preliminair. Andere dingen die je kunt doen, die je jicht symptomen kunnen verbeteren, zijn onder meer het verliezen van extra gewicht, het volgen van een laag-purinedieet, het beperken van alcohol, het bevriezen van de aangetaste gewrichten en het nemen van medicijnen die de ontsteking en het urinezuur verlagen.
