Menselijk haar groeit met een gemiddelde snelheid van 6 centimeter per jaar. Dit is vrij traag, vooral als je wacht tot je haar uitgroeit voor een speciale gelegenheid, of als je een ongeluk hebt gehad bij de kapper. Helaas is er geen manier om het haar veel sneller te laten groeien, natuurlijk of chemisch. Echter, ongezond haar groeit langzamer en wordt dunner dan gezond haar. Het beste wat je kunt doen is je haar in optimale gezondheid houden.
Stap 1
Eet een eiwitrijk dieet, inclusief voedsel zoals vis, vlees, eieren en yoghurt.
Stap 2
Was je haar zo weinig mogelijk als mogelijk. Door het haar te wassen, wordt het gestript met natuurlijke oliën die het gehydrateerd en gezond houden. Probeer om de dag of elke derde dag je haar te wassen.
Stap 3
Conditioneer je haar elke keer dat je shampoo om te beschermen tegen gespleten haarpunten, waardoor het haar kroes, dof en korter kan zijn dan het is. Diep het haar één keer per week.
Stap 4
Vermijd hoge niveaus van stress, waardoor het haar in dun, saai en levenloos kan groeien, volgens HelloMagazine.com. Neem elke dag de tijd voor jezelf om te mediteren of yoga te beoefenen, een warm bad te nemen of naar rustgevende muziek te luisteren. Zorg ook voor voldoende slaap, omdat een gebrek aan slaap kan leiden tot verhoogde stress en angst.
Stap 5
Masseer één tot drie keer per week je hoofdhuid om de bloedsomloop van de haarzakjes te vergroten en de haargroei te bevorderen. Gebruik uw vingertoppen en masseer in een cirkelvormige beweging gedurende 10 minuten. Voeg een paar druppels rozemarijn- of tea tree olie toe, die beide antiseptische eigenschappen hebben en die kunnen helpen bij het verwijderen van verstopte haarzakjes die de groei kunnen belemmeren.
