Je lichaam heeft vitaminen en mineralen nodig voor een optimale gezondheid, omdat deze voedingsstoffen helpen metabolische processen uit te voeren die essentieel zijn voor het leven. Uw lichaam functioneert echter binnen een nauwkeurig evenwicht, dus meer is niet altijd beter als het gaat om concentraties van voedingsstoffen in uw bloed. Een verhoogd ijzer- en vitamine B12-gehalte in uw bloed kan wijzen op ernstige lichamelijke problemen. Raadpleeg een arts voordat u maatregelen neemt om dergelijke situaties aan te pakken.
Het belang van ijzer
Hoewel hoge niveaus van ijzer in uw bloed mogelijk niet optimaal zijn, is de voedingsstof van essentieel belang. IJzer helpt bij het maken van de structuur van eiwitten, zoals hemoglobine, die zuurstof door het hele lichaam verspreidt. IJzer helpt ook om de groei en differentiatie van cellen te beheersen. Je kunt ijzer in vlees vinden zoals kalkoen, kip en rundvlees; schaal-en schelpdieren; zwarte, bruine en bruine bonen; en graanproducten zoals brood, havermout en rijst.
Overtollige ijzerrisico's
Het hebben van bloedijzer is bekend als hemochromatose of opslag van ijzer. Deze aandoening kan schadelijk zijn als ze niet wordt behandeld, omdat het ijzer dat zich opstapelt in je bloed uiteindelijk je organen kan beschadigen. Verschillende symptomen van verhoogd bloedijzer komen op verschillende tijdstippen voor; eerdere symptomen omvatten gewrichtspijn, zwakte en buikpijn, terwijl latere symptomen artritis, diabetes en hartproblemen omvatten.
Oorzaken en behandelingen van verhoogd bloedijzer
Verhoogde bloedijzerwaarden zijn meestal het gevolg van erfelijkheid. Hoewel u met deze aandoening kunt worden geboren, verschijnen de symptomen van verhoogde ijzerconcentraties in het bloed meestal niet voordat u een volwassene wordt. Zoals de Centers for Disease Control and Prevention aantekeningen maakt, is de behandeling van hoog bloedijzer relatief eenvoudig - het nemen van een klein bloedmonster.
Het belang van vitamine B-12
Vitamine B-12 is betrokken bij een verscheidenheid aan functies, van zenuwfunctie tot de productie van DNA en de vorming van rode bloedcellen. Depressie, dementie en bloedarmoede kunnen het gevolg zijn van een ontoereikende inname van vitamine B12. Je vindt vitamine B-12 in vis, rundvlees, zuivelproducten en granen.
Overtollige vitamine B-12-risico's
Hoewel verhoogde vitamine B12-spiegel in het bloed zeldzaam is, kan dit ernstige problemen veroorzaken. MayoClinic.com legt uit dat te veel vitamine B12 een verhoogde bloeddruk en vernauwing van het bloedvat kan bevorderen als je al bestaande cardiovasculaire aandoeningen hebt.
Oorzaken en behandelingen van verhoogde bloedvitamine B-12
Het hebben van verhoogde niveaus van vitamine B-12 in uw bloed kan wijzen op ernstige gezondheidsrisico's, waaronder aandoeningen die uw lever beïnvloeden, zoals hepatitis en cirrose, evenals ziekten zoals leukemie. Behandeling voor verhoogde bloedspiegels van vitamine B-12 zal zich richten op de onderliggende aandoening in plaats van de overmatige vitaminegehalte, dus de methode zal afhangen van wat hoge vitamine B12-niveaus veroorzaakt.
