Kyokushin karate is gemaakt door Sosai Masutatsu Oyama. Oyama woonde in Korea, China en Japan en heeft verschillende vechtsporten gevolgd, waaronder kempo, judo, goju-ryu-karate en shotokan-karate. Oyama gebruikte zijn kennis van vechtsporten om zijn eigen stijl te creëren, die hij in 1964 Kyokushin noemde. Kyokushin betekent "de ultieme waarheid" in het Japans. Oyama geloofde dat de karatepraktijk intense, rigoureuze trainingsmethoden moest bevatten. Oyama stierf in 1994, maar veel van de trainingsmethoden gaan door. Deze trainingsmethoden omvatten sparring, lichaamsbeweging en kata.
sparring
Kyokushin staat bekend om zijn full-contact sparring-training. In tegenstelling tot veel andere vechtsportstijlen, gebruiken Kyokushin-studenten meestal geen beschermende uitrusting tijdens het sparren. Kyokushin-scholen proberen realistische en praktische sparringwedstrijden te geven. Studenten blokkeren met hun blote armen en krijgen slagen naar hun buikspieren om hun lichaam te harden. De "100 Man Kumite" is een beroemde sparring-prestatie die door sommige Kyokushin-beoefenaars is voltooid. Tijdens deze kumite, wat 'sparren' betekent in het Japans, moeten studenten rondes van twee minuten voltooien met 100 tegenstanders.
Lichaamsbeweging
Om studenten voor sparringwedstrijden en gevechten te conditioneren, richten Kyokushin-scholen veel tijd op rigoureuze lichaamsbeweging. Volgens de website van de Amerikaanse Kyokushin Karate Organisatie, zegt een van de geboden van de stijl dat "alle zelfzuchtige verlangens gebrand moeten worden in de hardmakende vuren van harde training." Op een bepaald moment in zijn leven bracht Oyama elke dag 12 uur training door in de wildernis . Hij trainde onder koude watervallen, brak rivierstenen met zijn blote handen en gebruikte bomen als slagbomen. Oyama sprong ook honderden keren per dag over vlasplanten. De Kyokushin-beoefenaars van tegenwoordig voeren routinematig oefeningen uit zoals push-ups, sit-ups, squats, jumping jacks en bergbeklimmers. De AKKO vereist 60 van elk van deze oefeningen als onderdeel van de zwarte band-test.
Kata
Kyokushin-studenten trainen ook in kata. Kata is een Japans woord dat 'vorm' betekent. Katas zijn gechoreografeerde vormen, of patronen, waarin vechtkunstenaars kicks, blokken en slagen oefenen. Volgens de Sosai Masutatsu Oyama-website zei de schepper van Kyokushin: "Een mensenleven verkrijgt alleen glans en kracht wanneer het gepolijst en getemperd is." Kata is een trainingsmethode voor het polijsten van de technieken van een Kyokushin-student. Studenten moeten elke techniek van een kata door oefening onthouden en verfijnen. De praktijk van kata is een trainingsmethode die Kyokushin gebruikt om mentale en fysieke conditionering te mengen. Het beoefenen van kata is ook een manier waarop Kyokushin-scholen respect tonen voor de oorsprong van gevechtskunsten.
