Vitamine B12 (cobalamine) is een essentiële wateroplosbare vitamine die het lichaam gebruikt om gezonde zenuwcellen te onderhouden, RNA, DNA en rode bloedcellen te produceren en te helpen bij het strijken om goed te kunnen functioneren. B12 werkt ook met folaat om het aminozuur SAMe te produceren dat de stemming controleert en de immuunfunctie ondersteunt. B12-injecties hebben veel voordelen en worden vaak voorgeschreven voor tekortkomingen die vermoeidheid, kortademigheid, diarree, gevoelloosheid en neurologische schade veroorzaken.
Absorptie en beschikbaarheid
Een B12-tekort kan het gevolg zijn van een gebrek aan intrinsieke factor, een stof die nodig is om B12 te absorberen. Een van de voordelen van B12-injecties ten opzichte van orale supplementen is de onmiddellijke beschikbaarheid voor het lichaam. Injecties die direct in de bloedsomloop terechtkomen omzeilen absorptiebarrières volgens de National Institutes of Health (NIH) en kunnen mensen met malabsorptie-problemen helpen, zoals diegenen die darmaandoeningen hebben of darmoperaties hebben ondergaan.
Pernicieuze en megaloblastaire bloedarmoede
Pernicieuze en megaloblastaire bloedarmoede kan optreden als gevolg van een gebrek aan intrinsieke factor en de behandeling van B12. Symptomen van bloedarmoede zijn zwakte, bleekheid, diarree, gewichtsverlies, koorts, gevoelloosheid in de extremiteiten, moeite met balanceren, verwarring, geheugenverlies en humeurigheid. Volgens de NIH en Mayo Clinic is pernicieuze anemie een levenslange aandoening die voorkomt bij 1 tot 2 procent van de oudere volwassenen en wordt behandeld met hoge doses B12-injecties.
Vermoeidheid en chronisch vermoeidheidssyndroom
De University of Maryland Medical Center (UMMC) zegt dat vermoeidheid veroorzaakt door een B12-tekort vaak wordt verminderd met B12-injecties die de energie verhogen. Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) is een aandoening die wordt gekenmerkt door extreme vermoeidheid die normale dagelijkse activiteiten hindert. Regelmatige B12-injecties gedurende meerdere weken kunnen de CVS-symptomen verbeteren, maar verder testen is nodig om de werkzaamheid te bevestigen.
Mogelijke voordelen
Vitamine B12-suppletie wordt bestudeerd vanwege de effecten ervan op verschillende omstandigheden. Volgens de Mayo Clinic wordt in huidig onderzoek rond B12 gekeken naar de effecten op Alzheimer en dementie, borstkanker, hartaandoeningen en hoog cholesterol. Andere aandoeningen die zijn onderzocht, maar meer onderzoek nodig hebben om de voordelen van B12 te bevestigen, zijn onder meer mannelijke onvruchtbaarheid, astma, de ziekte van Parkinson en sikkelcelanemie.
