Kampen voor gewichtsverlies in Pennsylvania voor volwassenen hebben de vorm van kuuroorden van bestemmingen. In deze spa's kunnen volwassenen blijven en zich concentreren op het verliezen van gewicht door middel van fitness, gezondheid, voeding en levensstijlbeheer. Experts zijn ter plaatse om te helpen. Er zijn twee van deze spa's in Pennsylvania waar je naar pondjes kunt gaan: Deerfield Spa in East Stroudsburg en The Lodge in Woodloch in Hawley, in de Poconos.
Betekenis
Tijd doorbrengen in een spa waar afvallen de focus is van je dagelijkse inspanningen, is een effectieve manier om af te vallen. On-site hulp is verkrijgbaar bij voedings- en fitnessexperts in een omgeving waar anderen uw doelen ondersteunen. Het echte doel is om nieuwe gewoonten te leren en je gewicht te verliezen als je de spa verlaat. Bij The Lodge kun je vormen van meditatie en lichaamsbeweging leren om thuis te gebruiken. Bij Deerfield maakt lifestyle-educatie deel uit van het programma.
Kenmerken
Deze voorzieningen moedigen volwassenen aan om gewicht te verliezen door oefening en goede voeding. Deerfield is klein, vriendelijk en casual. Faciliteiten zijn geschikt voor 33 gasten, met twee ultramoderne sportscholen, een sportveld buiten, een verwarmd buitenzwembad en een met gazebo omsloten bubbelbad. Gasten nemen Qi Gong, circuittraining en danslessen in de crosstrainer. Fitnessaanbiedingen omvatten Pilates, krachttraining en indoor-cyclinglessen met gecertificeerde trainers. De Lodge at Woodloch heeft 58 luxe kamers en suites, en biedt een-op-een fitnesstraining en groepslessen inclusief aerobics, kickboksen, stretching, lichaamscontouren, yoga, T'ai Chi, Pilates en Qi Gong, met een state-of-the-art -de CardioWeight Studio. Gecertificeerde trainers zijn beschikbaar om u te begeleiden.
Koken en voeding
Zowel Deerfield en de Lodge bieden voorlichting over voeding. Dit omvat kookdemonstraties, voedingslessen en lezingen over gewichtsverliesonderwerpen, zoals het bestrijden van onbedwingbare trek. Deerfield groott de porties correct en telt calorieën. In The Lodge zijn seminars en kookdemonstraties onderdeel van het pakket, samen met diners die door een chef worden georganiseerd. U kunt kiezen voor persoonlijk overleg over gezonde en voedzame gerechten en culinaire onderwerpen. Verse sappen, thee, mineraalwater, elixers en snacks zijn de hele dag verkrijgbaar.
overwegingen
Kosten kunnen een overweging zijn. In Deerfield variëren de accommodaties en de duur van het verblijf, maar variëren van $ 380 voor een verblijf van twee nachten, tot $ 1.530 voor een verblijf van een week lang vanaf 2010. Overnachtingen in The Lodge variëren van $ 249 tot $ 859 met doorlopende specials vanaf 2010. Het Lodge heeft themaweekeinden, die bijvoorbeeld nationale yoga-instructeurs en afslankauteurs bevatten.
Expert Insight
The Lodge heeft talloze onderscheidingen ontvangen, waaronder "Best for Yoga" van SpaFinder, een "Top 10 Destination Spa in the World" van "Travel and Leisure," een "Top 10 Spa in the World" van TripAdvisor en een "Beste plek om te ontspannen" in de VS " van AOL Travel. Deerfield was te zien op de 'Today'-show als een van de meest betaalbare all-inclusive spa-bestemmingen en' The New York Times 'noemde het' een veel goedkopere all-inclusive '.
