Gember of zingiber officinale is de wortel van een plant afkomstig uit China en India. Wanneer ingenomen, volgens Dr. Linda B. White, auteur van "The Herbal Drugstore," kan het de stofwisseling verhogen en helpen bij vetverbranding. Als een plaatselijke behandeling is het niet zo affectief, maar het kan helpen het uiterlijk van onderhuids vetweefsel onder de huid te verminderen. Valerie Ann Worwood, auteur van "The Complete book of Essential Oils and Aromatherapy," suggereert een mix van gember-etherische olie, met andere oliën, in een nachtelijke massage en bad doorweek om vetverlies te stimuleren.
Stap 1
Giet 2 el. amandelolie in een keramische schaal. Voeg 10 druppels wortelolie toe. Wervel het gerecht om de twee oliën samen te voegen.
Stap 2
Voeg 15 druppels gember, 10 druppels citroen en vijf druppels cipres etherische olie toe aan het gerecht. Wervel het gerecht, voeg dan vijf druppels etherische olie van jeneverbessen toe en dwarrel opnieuw.
Stap 3
Steek je vingers in de schaal en masseer de olie in je probleemgebieden.
Stap 4
Leid een warm bad. Voeg 15 druppels gember, 10 druppels lemom, vijf druppels cipres en vijf druppels etherische olie van jeneverbes toe aan het badwater.
Stap 5
Geniet minstens 20 minuten en masseer je probleemgebieden. Voeg indien gewenst meer warm water toe.
Stap 6
Dep jezelf droog met een dikke handdoek. Herhaal elke nacht gedurende 30 dagen.
Dingen die je nodig hebt
- Keramische schotel
- 2 eetlepels. amandel olie
- 10 druppels wortelolie
- 30 druppels gember etherische olie
- 20 druppels citroen etherische olie
- 10 druppels cipres etherische olie
- 10 druppels etherische olie van jeneverbessen
- Dikke handdoek
Tips
- Als u niet elke avond wilt baden, verlaag dan de badfrequentie tot eenmaal per week, maar masseer de olie elke nacht in uw probleemgebieden. Essentiële oliën kunnen de huid irriteren. Meng altijd essentiële oliën met een plantaardige dragerolie voordat u het op de huid aanbrengt. Degenen met notenallergieën kunnen druivenpitextract, jojoba of olijfolie vervangen door amandelolie.
waarschuwingen
- Voorkom dat de oliën in uw ogen komen.
