Groene thee is een populaire warme of koude drank en bevat minder cafeïne dan een vergelijkbare hoeveelheid gebrouwen koffie. De antioxidanten in groene thee worden verondersteld te beschermen tegen hart- en vaatziekten en bepaalde kankers, terwijl het cafeïnegehalte van de thee je een korte energiestoot kan geven. Groene thee-extract wordt op de markt gebracht als een voedingssupplement - en is opgenomen in veel vrij verkrijgbare afslanksupplementen - vanwege de vermeende metabolisme-versterkende effecten. Groene thee kan echter een verzwarende werking hebben op de blaas. Raadpleeg uw arts voor advies over nieuwe of ongewone urinaire symptomen.
Verergeringspotentieel
Het interstitiële cystitisnetwerk publiceert informatie over welke voedingsmiddelen en dranken het meest en het minst waarschijnlijk de blaas irriteren. De informatie is bedoeld voor patiënten met de chronische blaasconditie interstitiële cystitis, maar de indeling van veilige en risicovolle voedingsmiddelen voor de blaas geldt voor de algemene bevolking. Het interstitiële cystitis-netwerk geeft aan dat groene thee een van de dranken is die uw blaas het meest waarschijnlijk verergeren. Blaasvriendelijke alternatieven omvatten kruidentheeën zoals kamille of pepermunt.
Urineweginfecties
Vrouwen en ouderen lopen het grootste risico een of meer kortdurende infecties van de urinewegen te ervaren. Tijdens een UTI zult u waarschijnlijk last hebben van urinaire ongemakken, urgentie en frequentie. De enige manier om zich te ontdoen van een UTI is met antibiotica. Volgens MayoClinic.com kunnen alle cafeïnehoudende dranken uw blaas verergeren tijdens een UTI - u moet groene thee en koffie vermijden en in plaats daarvan veel water drinken.
Overconsumptie van vloeistoffen
Te veel drinken kan je blaas verergeren door je urinewegsysteem te hard te laten werken. In een dag wordt het vochtverbruik tussen 60 en 64 vloeibare ounce als optimaal beschouwd voor een gezonde volwassene. Het onderste uiteinde van deze schaal zou gelijk zijn aan vijf drankjes op de "grote" Starbucks-maat, terwijl het bovenste uiteinde vier van de "grande" Starbucks-dranken zou vertegenwoordigen. Vermindering van de blaas is minder waarschijnlijk als je de hele dag door veel kleine dranken drinkt in plaats van een paar grote drankjes.
Cafeïne en de blaas
Cafeïne, dat in groene thee aanwezig is, evenals zwarte thee en koffie, kan de blaas verergeren. MayoClinic.com geeft aan dat cafeïne blaaskrampen kan veroorzaken, wat kan leiden tot verergering en blaasproblemen. Cafeïne werkt ook als een diureticum, waardoor uw algehele productie en afvoer van urine toeneemt. Diuretica kunnen de blaas verergeren en ongemak of problemen veroorzaken bij het beheersen van de blaas. Als alternatief, beschouw cafeïnevrije groene thee, die niet hetzelfde diuretisch effect heeft als het cafeïnehoudende type.
