De tijd die het kost om te herstellen van een bovenarm en elleboogfractuur hangt af van de ernst van de pauze. Hoewel de botten meestal zes tot acht weken nodig hebben om samen te worden gebreid, kan het tot een jaar duren voordat de arm volledig is hersteld.
Gebroken humerus en elleboog
Het olecranon, of puntig deel van je onderarmbot (ulna), is een veel voorkomende plek voor een elleboogfractuur, die meestal optreedt wanneer je op een gebogen arm valt, zegt de Academie van orthopedische chirurgen. Je humerus ligt in het olecranon, dus ook dit kan worden beïnvloed door dit letsel. Een gebroken arm en elleboog betekent in feite dat je zowel je boven- als onderarmbeenderen hebt gebroken en daarom een bijzonder ernstige breuk is.
Behandeling
Zodra de breuk optreedt, immobiliseer de arm en zoek medische hulp. Als u slechts een gedeeltelijke fractuur heeft opgelopen, dat wil zeggen dat de botten niet volledig zijn afgebroken, kan uw arts de verwonding misschien zonder operatie behandelen. De meeste humerusfracturen kunnen zonder operatie worden behandeld door de arm in een mitella te immobiliseren. Een spalk kan ook worden gebruikt om uw ellebooggewricht te stabiliseren, volgens de American Academy of Orthopaedic Surgeons. U heeft waarschijnlijk een operatie nodig als de botten zijn ontwricht en ook zijn gebroken en / of stukken bot hebben die de huid hebben doorboord.
Rehabilitatie
Zodra u uw arm zonder pijn kunt bewegen, schrijft uw arts versterkings- en mobiliteitsoefeningen voor om de arm volledig te laten herstellen. Deze oefeningen kunnen armkrullen en polsextensies voor kracht bevatten, volgens de Sports Science Orthopaedic Clinic. Het uitrekken van je biceps, triceps en polsen zal het bewegingsbereik helpen verbeteren.
Keer terug naar reguliere activiteit
Als je een operatie hebt ondergaan, worden de hechtingen meestal binnen ongeveer twee weken verwijderd, volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen. Maar dat is geen signaal voor u om terug te keren naar reguliere activiteiten. Afhankelijk van welke arm is gewond, kan het zijn dat je wordt beperkt in rijden totdat je bewegingsbereik is verbeterd en je wordt geadviseerd om zwaar tillen te voorkomen gedurende ten minste zes weken na het letsel en / of de operatie, volgens de American Academy of Orthopedische chirurgen. In sommige gevallen maakt u mogelijk geen volledig herstel, omdat u de gewonde arm niet volledig kunt rechtzetten.
