Zinkcitraat is een vorm van zink, een essentieel mineraal dat gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen. Volwassenen zouden dagelijks tussen 8 en 11 milligram zink moeten consumeren, volgens de website van de University of Maryland Medical Centre. Voedselbronnen van zink omvatten krab, rundvlees, oesters, kip, noten, yoghurt en melk. Als u niet genoeg zink kunt opnemen uit uw normale dagelijkse dieet, kan uw arts aanbevelen dat u zinkcitraatsupplementen neemt om ervoor te zorgen dat u de juiste zinkniveaus krijgt. Voordat u dit voedingssupplement neemt, bespreek zinkcitraat-bijwerkingen met uw medische zorgverlener.
Metaal smaak
Zinkcitraat wordt typisch oraal toegediend als een capsule of tablet. U kunt een ongebruikelijke metaalsmaak in uw mond ontwikkelen als bijwerking. Deze onderscheidende smaak kan ontstaan wanneer u een zinkcitraatsupplement op uw tong legt of direct na het inslikken van de tablet of capsule. Hoewel de metaalachtige smaak onaangenaam kan zijn, is deze doorgaans tijdelijk en verdwijnt kort na de behandeling. Een klein hapje eten of een gearomatiseerde drank drinken na het nemen van zinkcitraat kan helpen de metaalachtige smaak in je mond te verminderen of te elimineren.
Verstoorde maag
Behandeling met deze vorm van zink kan uw spijsverteringskanaal irriteren. Dientengevolge kunt u last krijgen van maagbijwerkingen zoals misselijkheid, braken of verlies van eetlust. Als u ongewoon hoge concentraties zinkcitraat gebruikt, kunt u last krijgen van buikkrampen of diarree. Praat met een arts als u ernstige of aanhoudende maagklachten ervaart als u zinkcitraat gebruikt.
Griepachtige symptomen
Niet vaak kunnen griepachtige symptomen optreden als bijwerking van zinkcitraat. Deze griepachtige symptomen kunnen koorts, rillingen, keelpijn, zwakte, vermoeidheid of maagklachten zijn. Als u griepachtige symptomen ontwikkelt, vraag dan zo snel mogelijk hulp aan een arts.
Overdose
Zink-toxiciteit kan optreden als u ongewoon hoge doses zinkcitraat gebruikt. Een overdosis van dit zinksupplement kan pijn op de borst, braken, ademhalingsmoeilijkheden, duizeligheid, bewustzijnsverlies of ongewoon vergelen van uw ogen of huid veroorzaken. Als een van deze bijwerkingen optreedt terwijl u zinkcitraat gebruikt, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen.
