Amenorroe is wanneer een vrouw in de vruchtbare leeftijd er niet in slaagt om te menstrueren. Deze aandoening treft 2 tot 5 procent van alle vrouwen in de vruchtbare leeftijd in de Verenigde Staten, volgens de website van Aetna IntelihHealth. Een van de dingen die amenorroe kan veroorzaken is ondergewicht. Als u zich zorgen maakt over uw gewicht of amenorroe, bespreek dit dan met uw arts.
Primaire Amenorroe
Primaire amenorroe komt voor wanneer een meisje haar eerste menstruatie niet heeft gehad tegen de tijd dat ze 15 jaar oud is. Meisjes met primaire amenorroe ondergaan gewoonlijk andere veranderingen in de puberteit, maar beginnen niet met menstrueren wanneer ze worden verwacht. Primaire amenorroe wordt meestal veroorzaakt door abnormale chromosomen, vaginale obstructie, hypofyse of problemen met de hypothalamus. Hoewel het meestal niet wordt veroorzaakt door ondergewicht, kan anorexia en te veel lichaamsbeweging ook deze aandoening veroorzaken.
Secundaire Amenorroe
Secundaire amenorroe treedt op wanneer een menstruerende vrouw plotseling drie maanden of langer ongesteld blijft. Secundaire amenorroe kan optreden als gevolg van een extreem laag lichaamsgewicht, maar het kan ook worden veroorzaakt door een aantal andere factoren. Zwangerschap, stress, anticonceptie medicijnen, problemen met de schildklier, zware lichamelijke inspanning en bepaalde soorten medicijnen kunnen secundaire amenorroe veroorzaken.
Gezonde BMI
Mogelijk kunt u sommige gevallen van amenorroe voorkomen door een gezond gewicht te handhaven, bepaald door de body mass index. Om uw BMI te berekenen, vermenigvuldigt u uw lengte in inches met uw lengte in inches. Gebruik dat nummer om het aantal van uw gewicht in kilo's te verdelen en vermenigvuldig dat getal met 703. Als u de wiskunde niet zelf wilt doen, gebruik dan een van de vele online BMI-calculators. Vrouwen met een BMI lager dan 18,5 zijn onderwogen. Degenen met een BMI tussen 18,5 en 24,9 hebben een normaal gewicht, terwijl die met een BMI tussen 25 en 29,9 te zwaar zijn. Vrouwen met een BMI van 30 of hoger hebben obesitas.
overwegingen
Probeer uw BMI binnen het gezonde bereik te houden door een gezond en uitgebalanceerd dieet te volgen. Zorg ervoor dat u voldoet aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden voor elke voedingsstof. Streef naar een matige hoeveelheid beweging, maar vermijd overmatig oefenen. Als u problemen ondervindt bij het onderhouden van een geschikte BMI, neem dan contact op met uw arts voor advies.
Risico's van ondergewicht zijn
Naast het verhogen van het risico op amenorroe, zijn er volgens de uitgave van "Today's Dietitian" van augustus 2008 nog een aantal andere zorgen die samenhangen met ondergewicht. Mensen met ondergewicht kunnen te weinig voedingsstoffen binnenkrijgen, wat kan leiden tot een verzwakt immuunsysteem en een verhoogd risico op infecties. Ze hebben mogelijk een lagere spiermassa, verstoorde hormoonregulatie en haarverlies. Te dikke vrouwen hebben ook een verhoogd risico op osteoporose en bloedarmoede.
Waarschuwing
Vraag altijd advies aan uw arts als u menstruatie heeft overgeslagen. Hoewel sommige gevallen van amenorroe kunnen worden veroorzaakt door een te laag lichaamsgewicht, moet u altijd een volledige evaluatie krijgen om te bepalen of dit echt is wat uw gebrek aan menstruatie veroorzaakt. Probeer de oorzaak niet te diagnosticeren of behandel deze aandoening niet zelf.
