Acne puistjes ten zuiden van de grens zijn een veel voorkomend probleem en kunnen worden verergerd door lichaamsbeweging. Butt-vlekjes zijn geen mooi gezicht, maar er is genoeg dat je kunt doen om ze te voorkomen en te behandelen. Als acne niet weggaat of bijzonder pijnlijk of ernstig is, hebt u wellicht de hulp van een dermatoloog nodig die u een effectief medicijn kan voorschrijven.
Bum Breakouts
De huid achter je heeft grote poriën, waardoor hij vatbaar is voor puistjes. Als je acne op je gezicht of rug ervaart, komt het ook vaak voor dat het op je achterste voorkomt. Voor sommigen kan oefening het probleem verergeren, omdat zweetmengsels met bacteriën, olie en dode huidcellen de kans op verstopte poriën vergroten, volgens 'Daily Makeover'. Ook is het niet mogelijk om acne weg te zweten in een sauna of door lichaamsbeweging, en sommige onderzoeken wijzen uit dat vocht en warmte de puistjes verergeren.
Training uitrusting
Nauwsluitende workoutkleren gemaakt van kunstmatige stoffen houden zweet, bacteriën en olie tegen uw huid, wat kan leiden tot puistjes. Voorkom puistjes op je achterwerk door kleding te dragen die is gemaakt van natuurlijke vezels zoals katoen, of van vochtafvoerende materialen. Sommige high-tech stoffen hebben antibacteriële eigenschappen die ook kunnen helpen. Als je klaar bent met trainen, schakel je snel je trainingskleding uit om te voorkomen dat zweet en andere acne veroorzakende stoffen tegen je rug rusten. Vergeet niet je trainingskleding te wassen voordat je ze opnieuw gebruikt.
Het schoon houden
Voordat je gaat trainen, moet je douchen om alle producten die je op je billen hebt aangebracht te verwijderen, zoals crème of sunblock, die zich kan vermengen met zweet en de poriën verstoppen, waardoor puistjes ontstaan. Na het douchen opnieuw douchen en een reinigingsmiddel gebruiken dat salicylzuur of benzoylperoxide bevat om bacteriën te vernietigen en de opbouw van de porie te verstoren. Periodiek exfoliëren is ook nuttig, maar schrob niet te grof of exfolieer elke keer dat je gaat baden, legt "Today" uit, anders irriteer je je huid en ontsteek je bestaande pukkels.
Acne vermijden
Net zoals trainingskleding gemaakt van kunstmatige materialen kan leiden tot stoten, kan ondergoed van soortgelijke stoffen, zoals nylon of polyester, hetzelfde effect hebben. "Glamour" zegt dat de wrijving veroorzaakt door het gebruik van fitnessapparatuur die in contact komt met uw achterste - zoals een hometrainer of een roeimachine - ook puistjes kan veroorzaken. Als je producten op je billen aanbrengt, zorg er dan voor dat ze nonacnegenic of noncomedogenic zijn, wat betekent dat ze je poriën niet zullen blokkeren.
