Citroenen zijn nuttig voor alles van het doorspoelen van de nieren, het beschermen tegen de vorming van nierstenen, tot het alkaliseren van het bloed. De meeste huismiddeltjes om een verkoudheid of griep te behandelen zijn eenvoudige mengsels van citroensap en ander voedsel; Als u echter voedsel gebruikt voor de behandeling van ziekten, moet u uw zorgverlener altijd eerst waarschuwen.
Lemon's Attributen
Citroenen bevatten veel vitamine C, een natuurlijke antioxidant die het immuunsysteem verbetert en die antivirale en antibacteriële eigenschappen heeft. Citroenen bevatten ook veel kalium, een belangrijk mineraal dat de nieren helpt optimaal te functioneren en is betrokken bij de regulatie van de bloeddruk. Omdat de nieren essentieel zijn om afvalstoffen uit het bloed te spoelen, biedt het drinken van citroensap in combinatie met water of andere voedingsmiddelen ondersteuning voor de nierfunctie. Citroenen helpen ook het bloed en de urine alkaliseren door een alkalisch vormende omgeving in het lichaam te creëren, die de pH licht verandert. Al deze factoren suggereren dat citroenen een van de bijna perfecte behandelingen zijn om het immuunsysteem te verbeteren en een verkoudheid of griep te bestrijden.
Borstcongestie
Door een hele vers gesneden citroen en een halve ui in een halve liter water te koken, kun je een afkooksel maken dat helpt bij het doorsnijden en verminderen van slijm in de borst, schrijft Jethro Kloss in 'Back to Eden'. Dit mengsel maakt een thee dat moet een kopje per keer worden ingenomen, meerdere keren per dag, om congestie en sinusontsteking op te drogen. Het is vrij bitter en kan worden verzacht met een kleine hoeveelheid honing of stevia.
Keelpijn
Een citroen snijden en koken in ongeveer 1 kopje water gedurende 8 minuten vormt een basis voor een kalmerend hoestmiddel. Als het mengsel is afgekoeld en je hebt de pulp verwijderd, voeg je 2 eetlepels toe. glycerine en roer om te mengen. Voeg na 10 minuten 1 eetl. honing. Neem een slokje als dat nodig is om keelpijn te verlichten bij verkoudheid of griep.
Hoesten
Citroensap en honing samen gemengd in een kleine kom zorgt voor een eenvoudige en snelle hoest en keelpijn tijdens de griep. Honing en andere zoete stropen verstoren het mechanisme dat hoest veroorzaakt, het kietelen en jeuk verzacht en de hoest onderdrukt.
Slapeloosheid
Zowel griep als verkoudheid kan je zo ongemakkelijk maken dat het moeilijk wordt om te slapen. Een op citroen gebaseerde hete grove kan verlichting bieden. Meng een shot rum of scotch, 2 el. elk honing- en citroensap en een theezakje van je favoriete thee. Voeg kokend water toe en steil. Dit is een uitstekende drank, niet alleen voor het bevorderen van een rustige slaap, maar ook voor het verlichten van een hoest en een zere keel. Geef dit niet aan kinderen tenzij je de alcohol weglaat.
overwegingen
Als uw symptomen aanhouden of verergeren, neem dan contact op met uw arts. Over het algemeen duurt het ongeveer zeven tot tien dagen voordat een verkoudheid of griep volledig is opgelost. Als u de keuze hebt tussen het gebruik van vers citroensap of gebotteld citroenconcentraat, gebruik dan het verse sap, dat rijker is aan vitamines en mineralen. Organische citroenen hebben de voorkeur boven niet-organische om pesticiden of chemische resten te vermijden die op de huid en in de pulp zouden kunnen achterblijven.
