Jicht, een vorm van artritis, kan iedereen treffen. Het werd ooit de ziekte van een rijke man genoemd vanwege de associatie met mannen met overgewicht die zich overgaven aan zware voedingsmiddelen en alcohol. Die karakterisering is deels correct - jicht is gekoppeld aan bepaalde soorten voedsel en komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Na de menopauze zijn vrouwen echter net zo vatbaar voor het ontwikkelen van jicht als mannen.
Kenmerken
Een aanval van jicht verschijnt plotseling, merkt de Mayo Clinic op. Het komt meestal voor in het gewricht aan de basis van de grote teen, hoewel het in elk gewricht kan voorkomen. Jicht wordt gekenmerkt door plotselinge, hevige pijn en de teen lijkt rood, opgezwollen en heet. Jichtaanvallen beginnen vaak 's nachts, waardoor de patiënt wordt gewekt. De teen is zo zacht dat elke aanraking, zelfs het gewicht van een laken, ondraaglijk is.
Oorzaken
Een opeenhoping van urinezuur door de afbraak van purines veroorzaakt jicht, verklaart de Mayo Clinic. Purines zijn van nature in het lichaam te vinden en komen ook uit voedingsmiddelen, vooral vlees en alcohol. Het urinezuur van purines lost normaalgesproken op in het bloed en wordt geëlimineerd door de nieren. Soms hoopt zich te veel urinezuur op, zoals van te veel eten dat rijk is aan purine of de nieren falen om voldoende urinezuur uit te scheiden. De overtollige urinezuur verzamelt zich in naaldachtige uraatkristallen. De uraatkristallen hopen zich op in de gewrichten, meestal de grote teen, en veroorzaken pijn en ontsteking. Vrouwen produceren lagere niveaus van urinezuur dan mannen, meldt de Arthritis Foundation en oestrogeen kan de nieren helpen de aanwezige urinezuur te verwijderen. Tijdens de menopauze nemen de oestrogeenspiegels af en beginnen de urinezuurspiegels te stijgen. Uiteindelijk worden de urinezuurspiegels hoog genoeg in sommige vrouwen die de vorm van kristallen opdringen en jicht veroorzaken.
Risicofactoren
Anders dan de menopauze zijn de risicofactoren voor het ontwikkelen van jicht bij vrouwen vergelijkbaar met die bij mannen. Risicofactoren voor vrouwen zijn onder meer een familiegeschiedenis van jicht, bepaalde medische aandoeningen zoals diabetes, hoog cholesterolgehalte of onbehandelde hypertensie, en het drinken van meer dan één alcoholische drank per dag, merkt de Mayo Clinic op. Sommige medicijnen, waaronder een lage dosis aspirine en thiazidediuretica voor hypertensie, maken vrouwen ook vatbaarder voor jicht.
Behandeling
Jicht behandeling richt zich op het verlichten van de huidige aanval en het voorkomen van toekomstige aanvallen. Niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen, zoals ibuprofen of naproxen, verminderen ontstekingen en colchicine is effectief voor het verlichten van jichtpijn, aldus de Mayo Clinic. Corticosteroïden, zowel oraal als geïnjecteerd in het gewricht, zijn ook effectief in het verminderen van ontstekingen. Allopurinol helpt bij het verminderen van urinezuur bij vrouwen die te veel produceren, en probenecide helpt de werking van de nieren te verhogen bij het elimineren van urinezuur, stelt de Arthritis Foundation.
het voorkomen
Jichtpreventie richt zich in grote mate op veranderingen in levensstijl, hoewel langetermijnmedicatie kan worden voorgeschreven. Vermijd alcohol en voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan purines, adviseert de Arthritis Foundation. Deze voedingsmiddelen omvatten vlees zoals lever, kalkoen, wild, kalfsvlees en spek, en zeevruchten zoals coquilles en schelvis. Beperk voedingsmiddelen met gematigde niveaus van purines zoals asperges, champignons, rundvlees, schaaldieren, kip en ham. Drink veel vocht, houd een gezond gewicht en probeer eiwit te krijgen van het eten van magere zuivelproducten, raadt de Mayo Clinic aan.
