De eeuwenoude West-Afrikaanse beschavingen geloofden in de medicinale krachten van de schors van de yohimbe-boom die inheems was in hun land. Het vroegste gebruik in deze gebieden was als een afrodisiacum voor vrouwen, en dit gebruik gaat nog steeds door. Yohimbine is het actieve ingrediënt in yohimbe en wat het zijn geneeskrachtige eigenschappen geeft, volgens MedlinePlus. Vrouwen die yohimbe-supplementen gebruiken, moeten zich er echter van bewust zijn dat de hoeveelheid yohimbine in supplementen aanzienlijk kan verschillen en sommige in zeer geringe hoeveelheden. Voordat u yohimbe gebruikt, moet u contact opnemen met een vertrouwde gezondheidsdeskundige die u kan adviseren over mogelijke voordelen en risico's.
Toepassingen
Hoewel het meest bekende gebruik van yohimbe is om impotentie en seksuele disfunctie bij mannen te behandelen, hebben sommige van de beweerde toepassingen ook invloed op vrouwen. Bijvoorbeeld, yohimbe schors wordt al eeuwenlang gebruikt als afrodisiacum in Afrika en wordt nog steeds geprezen om het libido van een vrouw te stimuleren, aldus MedlinePlus. Het wordt ook aanbevolen om enkele van de bijwerkingen van antidepressiva, zoals een droge mond, ongedaan te maken. Voordat u yohimbe-supplementen gebruikt om uw geslachtsdrift te stimuleren, moet u spreken met een gekwalificeerde medische professional die u kan adviseren over de risico's ervan.
effectiviteit
Onderzoek naar de vraag of yohimbe nuttig is bij het verhogen van het libido van een vrouw gaat verder. Studies die tot nu toe zijn uitgevoerd zijn niet goed opgezet en zijn niet overtuigend. Een studie gepubliceerd door Dr. Cindy Meston in het tijdschrift "Archives of Sexual Behavior" uit augustus 2002, vond dat het actieve ingrediënt in yohimbe - yohimbine - seksuele opwinding verhoogde wanneer het werd ingenomen in combinatie met L-arginine. Noch alleen yohimbine of L-arginine verhoogde echter het libido. Omdat de studie werd uitgevoerd op een kleine groep vrouwen, is meer onderzoek nodig om te bepalen welk effect yohimbe en yohimbine hebben op het lichaam en of het effectief is voor het stimuleren van het libido.
Werkingsmechanisme
Yohimbine is het belangrijkste actieve ingrediënt in de schors van yohimbe. Met betrekking tot het gebruik als afrodisiacum, kan de yohimbine in de schors in staat zijn om de bloedvaten in het genitale gebied te verwijden, wat op zijn beurt seksuele opwinding en verlangen kan verhogen, aldus Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Hoe precies yohimbe in het lichaam werkt, wordt echter niet volledig begrepen. Spreek altijd met een deskundige medische professional voordat u het gebruikt om uw libido te stimuleren of uw gezondheid op wat voor manier dan ook te verbeteren.
Dosering
Yohimbe-supplementen moeten gestandaardiseerde hoeveelheden yohimbine bevatten, volgens het Langone Medical Center van de Universiteit van New York. De aanbevolen dagelijkse dosis yohimbine is 15 mg tot 30 mg per dag. Vrouwen die yohimbe-supplementen gebruiken, merken mogelijk onmiddellijk verbetering in hun libido, maar Langone Medical Center waarschuwt dat het twee tot drie weken kan duren voordat er veranderingen worden opgemerkt. Voordat u yohimbe-supplementen gebruikt, moet u een arts raadplegen die u advies kan geven over veilig gebruik.
Bijwerkingen
Wanneer het in de aanbevolen dosering wordt ingenomen, wordt yohimbe over het algemeen als veilig beschouwd. Bekende bijwerkingen zijn blozen van de huid, pijn in de geslachtsorganen, pijn tijdens het plassen, opstaan van het haar, hoofdpijn, duizeligheid, nervositeit, opwinding, prikkelbaarheid en slaapproblemen, volgens MedlinePlus. Het is ook in verband gebracht met een verhoogde hartslag en hoge bloeddruk. Mensen met een nieraandoening, hartaandoeningen, hoge bloeddruk en psychiatrische stoornissen mogen geen yohimbe-supplementen gebruiken. Het mag ook niet worden gebruikt door vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven vanwege effecten op de foetus of baby. Yohimbe-supplementen dienen niet te worden ingenomen met tricyclische antidepressiva of fenothiazinen en dienen ook met voorzichtigheid te worden gebruikt bij mensen die geneesmiddelen gebruiken om de bloeddruk en MAO-remmers te verlagen.
