Een gevoel van zwaarte of druk in uw borst terwijl u aan het joggen bent, kan voortkomen uit verschillende omstandigheden. Maar voordat u gaat speculeren, moet u onthouden dat pijn op de borst, druk of zwaarte een medisch noodgeval kan vormen, omdat deze symptomen een hartaanval kunnen signaleren. Als u aan het joggen bent en u ongewone gevoelens ervaart op uw borst - zwaarte, pijn of zelfs ongemak - stop dan met wat u doet en zoek snel medische hulp.
Hartaanval
Lichamelijke activiteit zoals joggen kan een hartaanval veroorzaken, vooral bij iemand die de laatste tijd niet veel heeft geoefend, volgens Ohio State University Medical Center. Hartaanval symptomen zijn onder druk, zwaarte of pijn in het centrum links van je borst. Soms kan de pijn lijken uit te stralen in uw linkerschouder of arm en kunt u ook kortademigheid, klamme huid en zelfs misselijkheid of flauwvallen ervaren. Hartaanvallen kunnen dodelijk zijn, dus je moet dringende medische hulp krijgen als je vermoedt dat je er een hebt.
Angina
Als uw artsenteam tijdens het joggen een hartaanval uitsluit als oorzaak van uw borstsensaties, zal uw arts u waarschijnlijk op angina testen. Angina treedt op als uw hartspier niet voldoende zuurstof uit uw bloed krijgt en de symptomen zijn gevoelens van druk en zwaarte op de borst, aldus het Cedars-Sinai Medisch Centrum. De eerste tekenen van angina kunnen optreden tijdens inspannende fysieke activiteiten, zoals joggen. Nadat u de diagnose angina heeft gekregen, zal uw arts een behandelplan opstellen dat medicaties en veranderingen in levensstijl kan omvatten.
Maagzuur
Als uw arts u vertelt dat de zwaarte in uw borst die u ervaart tijdens het joggen, geen teken is van een hartaanval of angina pectoris als gevolg van een coronaire hartziekte, dan kunt u eenvoudig last hebben van brandend maagzuur of gastro-oesofageale refluxziekte. Volgens Rice University kunnen joggen en hardlopen verschillende soorten buikpijn veroorzaken, waaronder pijn of brandend slokdarm en maag. Goed gehydrateerd blijven terwijl je aan het trainen bent, lijkt dit probleem te helpen, of je arts kan medicatie aanbevelen.
Oefening veroorzaakt astma
Oefening-geïnduceerd astma, een vorm van astma die voornamelijk verschijnt als je aan het trainen bent, kan volgens de Universiteit van New Mexico ook gevoelens van zwaarte of druk in je borst veroorzaken. Bepaalde omstandigheden - met name koude of droge lucht die aanwezig is als u aan het trainen bent - hebben de neiging om door inspanning geïnduceerd astma te veroorzaken bij degenen die daar vatbaar voor zijn. Als uw arts u diagnosticeert met inspanningsastma, kunt u het mogelijk controleren door alleen in warmere, vochtige omstandigheden te joggen. Als alternatief kan uw arts een inhalator voorschrijven die symptomen kan voorkomen.
