Huiduitslag is een veel voorkomend huidsymptoom, vooral in vochtige, donkere gebieden zoals onder de borst. De meeste huiduitslag verdwijnt binnen een dag of twee na gebruik van thuiszorg, hoewel sommige huiduitslag blijft bestaan, afhankelijk van de oorzaak. Gelukkig zijn de meeste huiduitslag onder je borst die optreedt na het zweten tijdens het sporten behandelbaar en te voorkomen met de juiste zelfzorgmaatregelen en veranderingen in je trainingsgewoonten.
Oorzaken van het milieu
Trainen bij warm weer leidt vaak tot huiduitslag, vooral op delen van je lichaam die bedekt zijn met kleding en waar zweet niet kan verdampen. Als je trainingskleding nieuw is, irriteren chemicaliën die in de productie worden gebruikt de gevoelige huid onder je borsten, wat leidt tot huiduitslag. Een sportbeha die te strak zit, wrijving veroorzaakt tegen je huid terwijl je traint, waardoor er uitslag ontstaat waar de beha tegen je huid wreef. Het gebruik van een nieuw wasmiddel of huidverzorgingsproduct is een andere oorzaak van uitslag op uw huid.
Medische oorzaken
Huidaandoeningen zoals eczeem, dermatitis en netelroos van allergische reacties zijn veel voorkomende oorzaken van huiduitslag. Als u regelmatig traint en nauwsluitende kleding van polyester, spandex of andere door de mens gemaakte materialen draagt, bevordert zweet dat zich onder uw borsten ophoopt de groei van gist op uw huid, wat leidt tot candidiasis. Hoewel de meeste huiduitslag rond je borst het gevolg is van dezelfde oorzaken als uitslag op de rest van je lichaam, veroorzaken bepaalde borstaandoeningen ook uitslag, meestal slechts op één borst. Een abces of mastitis aan de borst, veel voorkomend bij zogende vrouwen, veroorzaakt een rode, gestreepte uitslag op uw huid. Andere ernstige borstaandoeningen waaronder inflammatoire borstkanker, ductus ectasie van de borst en de ziekte van Paget van de borst veroorzaken ook huiduitslag.
behandelingen
Neem een warme douche na het sporten, zorg ervoor dat u het gebied onder uw borsten voorzichtig reinigt. Vermijd warm water en ruw schrobben, omdat deze uw huid verder kunnen irriteren, de huiduitslag verergeren en jeuk veroorzaken. Breng hydrocortisoncreme aan op je huid als je huiduitslag jeukt. Als de uitslag op uw borst binnen een paar dagen na het uitvoeren van zelfzorgbehandelingen niet verdwijnt, raadpleegt u uw arts. Uw arts zal een borstonderzoek uitvoeren en, indien nodig, beeldvormende onderzoeken uitvoeren, zoals röntgenfoto's of magnetische resonantiebeelden (MRI), om een behandelingsroute voor uw uitslag vast te stellen.
het voorkomen
Als u nieuwe trainingskleding wast, worden eventuele chemische toevoegingen verwijderd die uw huid zouden kunnen irriteren. Het gebruik van gratis en heldere reinigingsmiddelen op uw kleding en azijn in uw wasmachine als wasverzachter in plaats van chemische wasverzachters helpt ook om huidirritaties van de stof te voorkomen. Draag goed passende bh's om wrijving tegen uw huid te voorkomen. Na het trainen, douchen en grondig uitdrogen, wordt zweet en vocht uit de huid verwijderd, waardoor het risico op huiduitslag wordt verkleind. Thuis trainen op warme dagen of vroeg in de ochtend voordat de warmte zich opstapelt, helpt hittegerelateerde huiduitslag te voorkomen.
