Een zweer is een open pijnlijke zweer op de bekleding van de slokdarm, maag of twaalfvingerige darm. Helicobacter pylori-bacterie is de meest voorkomende oorzaak van ulcera. Andere oorzaken zijn regelmatig gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire pijnstillers en inname van bijtende stoffen. Krachtige buikspieroefeningen kunnen een bestaande maagzweer irriteren. Raadpleeg uw arts voordat u deelneemt aan een nieuwe vorm van fysieke activiteit.
Buikspieroefening
Abdominale oefeningen zoals crunches en sit-ups worden gebruikt om de buikspieren aan te spannen. Deze oefeningen verhogen de intra-abdominale druk, wat maagzuur en andere symptomen van zweren kan verergeren. Krachtige buikspieroefeningen kunnen er ook voor zorgen dat bestaande ulcera door de maagwand perforeren. Als u plotseling abrupte buikpijn ervaart na het uitvoeren van buikspieroefeningen, dient u onmiddellijk medische hulp te zoeken.
Veilige oefeningen
Zweren moeten u er niet van weerhouden om regelmatig lichaamsbeweging te nemen. Volgens een studie gepubliceerd in de "Western Journal of Medicine", kan regelmatige lichaamsbeweging helpen bij het verbeteren van maagzweren en uw algehele gezondheid. Oefening voorkomt ook dat zweren ingewikkeld worden. Neem deel aan lichaamsbeweging, zoals wandelen, fietsen, zwemmen, fietsen en joggen. Vermijd oefeningen die het abdominale gebied belasten.
Behandeling
Zweren worden meestal met succes behandeld met antibiotica en zuurverlagende medicijnen. Als u een Helicobacter pylori-infectie heeft, zal uw arts waarschijnlijk gedurende één tot twee weken antibiotica en zuurremmende geneesmiddelen voorschrijven, aldus Cedars Sinai. Vermijd tijdens de behandeling het gebruik van stoffen die de zweren verergeren. Deze omvatten alcohol, tabak en roken. Als u bloedingscomplicaties heeft die worden veroorzaakt door zweren, kan een operatie nodig zijn.
symptomen
Zweren veroorzaken vaak brandend maagzuur, wat een branderig gevoel is dat wordt gevoeld in het borstgedeelte tussen uw borstbeen. Andere symptomen zijn onder meer buiktederigheid, verlies van eetlust, misselijkheid, braken, gas, opgeblazen gevoel en oprispingen. Als je zweren ernstig worden, kun je volgens Cedars Sinai donkere of zwarte ontlasting ervaren, bloed laten braken en onbedoeld gewicht verliezen. Raadpleeg de arts als u een van deze symptomen ervaart.
