Onafhankelijke tests uitgevoerd door Southern Utah University hebben aangetoond dat het gebruik van een Dyna-Flex Power Ball Gyro de gripsterkte na vier weken gebruik aanzienlijk kan verhogen. Wanneer je voor het eerst een Power Ball oppakt, kan het zijn dat je vier weken nodig hebt om het verdraaide ding te starten. Maar als je stap voor stap door de Dyna-Flex-richtingen loopt, zou je in staat moeten zijn om de bal te laten draaien en deze te gebruiken voor een effectieve hand- en polsoefening.
Startkabel
Stap 1
Draai de Power Ball zodat de opening naar boven wijst. Draai de rotor met uw duim of vingers totdat het kleine gat in de middellijn vouw omhoog wijst door de opening.
Stap 2
Plaats het uiteinde van het startkoord in dit gat en draai de rotor met uw duimen. Smeer tegelijkertijd het startkoord in de vouw in de middenlijn zodat het strak en netjes rond het midden van de rotor spoolt.
Stap 3
Greep de Power Ball in uw hand, rotor opening naar beneden gericht. Grijp het startkoord in uw andere hand en trek het snel recht naar beneden en naar beneden, snel en soepel.
Stap 4
Draai je pols in vloeiende cirkels, gesynchroniseerd met de beweging van de bal. Controleer jezelf om er zeker van te zijn dat de beweging van je pols komt, niet van je arm.
Zonder het snoer
Stap 1
Houd de Power Ball in de palm van één hand. De opening moet naar boven wijzen, zodat de gele rotor zichtbaar is.
Stap 2
Borstel een duim snel over het rotoroppervlak. Streef naar de grootst mogelijke snelheid, maar duw de bal niet echt naar beneden.
Stap 3
Beweeg de hand met de Power Ball in een zijdelingse beweging totdat de rotor voldoende accelereert om uw normale draaibeweging mogelijk te maken. Merk op dat deze methode een beetje oefening vergt om precies goed te krijgen.
Power Dock
Stap 1
Plaats de Power Ball in de Power Dock met de opening naar beneden gericht en de middellijngroef verticaal gericht. Houd er rekening mee dat het Power Dock een optioneel accessoire is dat u afzonderlijk kunt aanschaffen of kunt combineren met een Power Ball.
Stap 2
Houd de aan / uit-knop op het docking station ingedrukt totdat de Power Ball op snelheid draait en de leds worden geactiveerd.
Stap 3
Laat de aan / uit-knop los, pak de Power Ball in één hand en trek hem van het dock. Begin meteen met het draaien van je pols om het momentum van de bal voort te zetten.
Tips
- Om de snelheid te verhogen, synchroniseert u uw bewegingen met de gyro van de bal en verhoogt u vervolgens langzaam en soepel uw snelheid, waardoor kleinere bewegingen worden gemaakt naarmate u sneller wordt.
