Men denkt dat het detox-dieet van de druif kan helpen om kwalen te verlichten en gewicht te verminderen door het lichaam te reinigen en giftig afval weg te spoelen. De druif detox is een eetplan dat meestal wordt gebruikt door diegenen die willen afvallen, gezonder worden en soms als een poging om ernstige ziektes zoals kanker en longaandoeningen te elimineren.
Geschiedenis
Een Zuid-Afrikaan met de naam Johanna Brandt bracht het dieet voor het genezen van druiven naar de VS in 1926. Ze was gediagnosticeerd met terminale maagkanker en beweerde dat de vrucht de ziekte volledig had uitgeroeid. Een andere Afrikaan, Basil Shackleton, was al meer dan 40 jaar ziek sinds hij bilharzias als jongen ving. Hij had nog maar één defecte nier, die niet reageerde op medicijnen. Hij beweerde dat hij was genezen door een dieet van druiven en ging verder met het schrijven van een boek getiteld "Grape Cure: A Personal Testament."
Routebeschrijving
Het druivenontgiftingsdieet bestaat uit het alleen consumeren van druiven en water. Practitioners raden aan te beginnen met kleine hoeveelheden en elke dag een beetje op te lopen, omdat de druivenpitjes en vezelrijke inhoud spijsverteringsstoornissen kunnen veroorzaken, zoals constipatie, als er te veel worden geconsumeerd wanneer ze voor het eerst worden gebruikt.
Voordelen
Een onderzoek door het Cardiovasculair Centrum van de Universiteit van Michigan toont aan dat druiven wellicht nog meer kunnen helpen bij de preventie van hartziekten dan andere groenten en fruit waarvan bekend is dat ze de bloeddruk verlagen. Dit kan te wijten zijn aan de fytochemicaliën in druiven, die natuurlijke antioxidanten zijn. Druivenpitten bevatten procyanidolische oligomeren of PCO's. Dit zijn flavonoïden die niet alleen krachtige antioxidanten zijn, maar die ook bijdragen aan het versterken van de bloedvaten en het verbeteren van de bloedcirculatie. Deze PCO's zijn tot 20 keer krachtiger dan die van vitamine C en 50 keer sterker dan die in vitamine E.
overwegingen
Wanneer u een detox met druiven eet, zult u waarschijnlijk misselijkheid, duizeligheid en hoofdpijn ervaren. Als u de druivenontgifting volgt om een ernstige ziekte te behandelen, bedenk dan dat druiven volgens de website van Cancer.org een aantal componenten bevatten die veelbelovend kunnen zijn bij de behandeling van kanker, maar er is weinig wetenschappelijk bewijs voor beweringen dat druiven eten, het drinken van rode wijn of het volgen van het druivendieet kan kanker bij mensen succesvol voorkomen of behandelen.
Gewichtsverlies
Veel mensen voelen zich aangetrokken tot detox diëten als een middel om gewicht te verliezen. Volgens de website van de National Institutes of Health zijn veel detox-diëten niet voedzaam genoeg en ondersteunen ze geen permanent gewichtsverlies. De National Institutes of Health zegt dat de sleutel tot gewichtsverlies is om meer calorieën te verbranden dan je eet, dus daarom is controle van de portie belangrijk, ongeacht welk voedsel je eet.
