Polycysteus ovariumsyndroom, de meest voorkomende vrouwelijke endocriene aandoening in de Verenigde Staten, treft tussen de 5 en 10 procent van de vrouwen in de Verenigde Staten, meldt de Polycystic Ovarian Syndrome Association. Typische symptomen van PCOS zijn talrijke kleine cysten op de eierstokken, overgewicht, verminderde insulinegevoeligheid of insulineresistentie en overmatige hoeveelheden mannelijke hormonen, androgenen genoemd. Hoge androgeenspiegels veroorzaken symptomen zoals haaruitval en hirsutisme bij mannenpatronen, of overmatige beharing bij atypische patronen, zoals op het gezicht, de rug, de dijen of de buik. Sommige artsen bevelen magnesium aan als een mogelijke behandeling voor PCOS, maar de studieresultaten zijn gemengd.
Magnesium- en insulineresistentie
De theorie achter magnesiumbehandelingen voor PCOS is dat magnesiumgehaltes vaak laag zijn bij mensen met type 1- en type 2-diabetes, het meer voorkomende type diabetes dat zich normaal op middelbare leeftijd ontwikkelt. Het nemen van magnesiumsupplementen kan de insulinegevoeligheid verbeteren, volgens Jerry Nadler, M.D. Een verminderde insulinegevoeligheid is een factor in de ontwikkeling van zowel type 2 diabetes als PCOS. Glucose in de bloedbaan resulteert normaal gesproken in insulineafgifte van de pancreas. Insuline helpt cellen glucose te absorberen. Wanneer cellen insulineresistent worden, reageren ze niet meer normaal op de afgifte ervan. Er zijn steeds meer insuline nodig om de cellen te laten reageren op het signaal om glucose op te nemen. Medicijnen die worden gegeven om de insulinegevoeligheid te verhogen, zoals metformine, worden gebruikt voor de behandeling van zowel PCOS als type 2 diabetes, verhogen het magnesiumgehalte in de lever.
Aanbevolen magnesiuminname
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid magnesium, vastgesteld door het Institute of Medicine van de National Academy of Sciences, is 310 mg per dag voor vrouwen van 19 tot 31 jaar en 320 mg voor vrouwen ouder dan 31. Zelfs 50 tot 85 procent van de Amerikanen kan magnesium tekort hebben , volgens Dr. Nadler. Hoge bloedglucosewaarden kunnen een verhoogd magnesiumverlies in de urine veroorzaken, wat mogelijk het gevolg is van lage magnesiumgehalten bij diabetici, legt het Office of Dietary Supplements uit.
Negatieve studies
Een studie uitgevoerd door onderzoekers van Texas Tech University Health Sciences Centre School of Medicine en gerapporteerd in het januari-nummer van het Scandinavische tijdschrift "Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica" vond geen verschil in magnesiumgehalten tussen 100 vrouwen met PCOS en 20 vrouwen zonder de stoornis .
Risico's
Magnesiumsuppletie tot de aanvaardbare bovengrens van 350 mg per dag voor vrouwen wordt als veilig beschouwd. Bijwerkingen van magnesiumtoxiciteit omvatten diarree, verminderde mentale status, misselijkheid, verlies van diepe peesreflexen, vertraagde ademhaling, spierzwakte, lage bloeddruk en verlies van eetlust. Neem geen hoge doses magnesium om PCOS te behandelen zonder toestemming van uw arts.
