Je hebt het geroezemoes gehoord. Menselijk groeihormoon (ook bekend als HGH): elixer van de jeugd, gewichtsverlies-supercharger, geheim van sporters voor succes. Maar de kans is groot dat je waarschijnlijk nog steeds sceptisch bent - en misschien zou je dat ook moeten zijn.
De som van de bestaande informatie over de risico's en voordelen van HGH gaat van alarmistische dreigingen tot 'te mooi om waar te zijn' succesverhalen. Ondanks dit alles blijven er nog een aantal vragen over: wat is HGH precies? Hoe beïnvloedt het ons? Wie heeft het echt nodig? Wat gebeurt er als je te veel hebt? Kun je het groeihormoon (GH) zonder stimuleren?
Dus om wat van de verkeerde informatie op te ruimen en de hype door te snijden, hier is wat je absoluut moet weten over HGH.
Een spoedcursus op HGH
Eerste dingen eerst: wat precies is HGH? De hypofyse produceert van nature een bepaalde hoeveelheid groeihormoon (vooral bij kinderen) om de groei te stimuleren - precies zoals de naam al aangeeft. Het helpt bij het reguleren van bot- en spiergroei en het metabolisme van suiker en vet. Zonder dat zouden onze lichamen zich niet goed ontwikkelen.
Een synthetische versie van dit van nature voorkomende hormoon werd echter voor het eerst geproduceerd in 1985 om mensen te helpen met genetische aandoeningen die de groei belemmeren, zoals het syndroom van Turner en het Prader-Willi-syndroom, evenals chronische nierinsufficiëntie en andere aandoeningen die verband houden met HGH-deficiëntie.
Sindsdien hebben mensen de synthetische versie gebruikt (en misbruikt) voor een breed scala aan redenen - zowel medisch als cosmetisch.
De kans is groot dat HGH meer kwaad dan goed zal doen. Fotocredit: Cathy Yeulet / iStock / Getty Images Dus wie heeft HGH nodig?
Ondanks de beweringen dat je HGH kunt gebruiken om het effect van veroudering te vertragen of om af te vallen, is de enige echte reden voor het gebruik van HGH een groeihormoondeficiëntie. En heel weinig mensen hebben een echte tekortkoming.
"Patiënten moeten de HGH-behandeling krijgen als ze het nodig hebben en ze moeten het niet krijgen als ze het niet nodig hebben", zegt Andre Berger, MD, auteur van "The Beverly Hills Anti-Aging Recept." Hij benadrukt dat patiënten moeten gediagnosticeerd worden met een duidelijke tekortkoming voordat ze hormoontherapie ondergaan.
Maar het is moeilijk om groeihormoondeficiëntie te diagnosticeren. Volwassenen moeten een slaaptest ondergaan waarbij de arts het groeihormoon stimuleert door een IV-oplossing van insuline of arginine toe te dienen en vervolgens bloedmonsters neemt om het GH-gehalte in het bloed te meten.
Het meten van de resultaten is een complex proces, omdat het soms moeilijk is om te differentiëren of er problemen voortkomen uit de hypothalamus of de hypofyse. Het meten van iets genaamd IGF1 (een bijproduct van natuurlijke GH-afbraak) is soms een meer accurate manier om een diagnose te stellen, maar het vereist een gecompliceerde analyse van factoren.
Dr. Berger vergelijkt de gezondheid van hormonen met alle instrumenten binnen een orkest dat op de juiste manier is afgestemd. "We hebben veel hormonen, en in een orkest is geen enkel instrument het orkest. Groeihormoon is niet het orkest - het is maar één instrument in het orkest dat een rol speelt. "
Hormonen zijn complex, en zowel mannen als vrouwen hebben verschillende niveaus van oestrogeen en testosteron, evenals chemische stoffen in de hersenen, zoals dopamine en serotonine, die in balans moeten zijn. "Het kan gevaarlijk zijn om groeihormoon te geven aan patiënten met bepaalde schildklier- of cortisolproblemen", zegt Dr. Berger.
Dus als een patiënt een groeihormoondeficiëntie heeft, hebben ze hoogstwaarschijnlijk andere hormonale onevenwichtigheden en chemische of glandulaire problemen waarmee rekening moet worden gehouden voor de behandeling.
"Om de mooiste muziek te krijgen, heb je alle instrumenten nodig om in harmonie te zijn. Hormonen werken op dezelfde manier. "
De gevaren van misbruik van HGH
Je zou denken dat als groeihormoon het spul is dat onze spieren als kinderen laat groeien, dat het gebruik ervan als volwassenen een vergelijkbaar effect zou hebben. Maar dat is gewoon niet het geval.
"Het gebruik van HGH voor niet-medische redenen loopt een zeer gladde helling en zal waarschijnlijk resulteren in andere gezondheidsproblemen", zegt Dr. Berger.
Het onjuiste gebruik van HGH is bijvoorbeeld gekoppeld aan endocriene stoornissen. "Het kan acromegalie veroorzaken, wat een endocriene aandoening is die van nature voorkomt wanneer mensen overmatig groeihormoon produceren", zegt Nancy J. Baker, MD, een arts gespecialiseerd in palliatieve zorg en huisartsengeneeskunde aan de Universiteit van Minnesota. Het resulteert in een vergroting van het gezicht, de handen en de voeten.
Maar veel artsen bieden nog steeds MGH-behandelingen om geldelijke redenen (in tegenstelling tot het welzijn van hun patiënten). Alleen omdat een erkende arts HGH toedient om workouts te helpen verbeteren of rimpels te verminderen, betekent nog niet dat het echt werkt of dat het 100 procent veilig is, zegt Dr. Berger.
En nee, die pillen en sprays die u op internet ziet, zullen waarschijnlijk niet werken en kunnen schadelijke bijwerkingen hebben. Vanwege dit potentieel is Dr. Berger van mening dat ze alleen mogen worden gebruikt in combinatie met medische behandeling en voortdurende evaluatie.
"De enige echte effectieve behandeling is injecties," zegt hij, "omdat de hormoonvervangende behandeling op de juiste wijze moet worden toegediend via een injectie. Zonder enige uitzondering zijn alle pillen en sprays die je op internet kunt kopen slangolie. "
Ja, goed ouderwets gesloten oog zal je GH-niveaus natuurlijk helpen opkrikken. Fotocredit: Sergey_Labutin / iStock / Getty Images Kunt u uw GH-niveaus natuurlijk verhogen?
Vergeet de synthetische dingen! Als je een functioneel normaal groeihormoonniveau hebt, treden natuurlijke groeihormoonstoten op met een uitgebalanceerde levensstijl, goede slaap en goede voeding, zegt dr. Berger.
Een onderzoek uit 2011 in het International Journal of Obesity heeft aangetoond dat intermitterend vasten de productie van groeihormoon kan stimuleren. En supplementen zoals melatonine, creatine, glutamine en GABA zijn ook bewezen methoden om GH op natuurlijke wijze te stimuleren.
Bovendien vermeldde een recensie uit 2012 in het tijdschrift Molecular and Cellular Endocrinology soortgelijke stijgingen bij mensen die ten minste acht uur per nacht sliepen. Het hormoon wordt geproduceerd tijdens de vierde fase of de REM-slaap (rapid eye movement), die voor de meesten met gezonde slaappatronen tussen 2 uur en 3 uur is.
Wat denk je?
Heb je ooit HGH-boosters gebruikt of een hormonale onbalansbehandeling ondergaan? Wat waren de resultaten van uw behandelingen? Wat heb je nog meer gehoord over HGH? Heb je het ooit gezien als een gewichtsverlies- of antiverouderingsbehandeling? Was je er ooit nieuwsgierig naar? Laat het ons weten in de reacties!
