Zelfs als je niet een van die mensen bent die leeft voor de werkweek - foto Steve Carsell's personage Michael Scott op "The Office" - er is een manier om van maandag tot vrijdag een beetje draaglijker te maken: maak vrienden met je collega's.
Experts stellen dat positieve sociale interactie tussen medewerkers direct invloed heeft op het algehele geluk en uiteindelijk leidt tot verhoogde productiviteit. En je dacht dat water-cooler chat gewoon uitstel was.
In een recent profiel over het belang van kantoorrelaties op de website Chatelaine verzamelt auteur Katie Underwood bewijsmateriaal ten gunste van het buddy-buddy-systeem, dat de wetenschappelijk onderbouwde theorie biedt dat gelukkige werknemers productiever zijn.
Ze merkt op dat dit de reden is waarom bedrijven zoals Google en Facebook zoveel moeite doen om de werkplek een leuke omgeving te maken met creatieve extraatjes zoals tafelvoetbaltafels, oefenruimten en gratis eten. Maar doordachte extra's zijn niet de enige manier om professionele tevredenheid op kantoor te bevorderen.
Underwood citeert het boek van Neil Pasricha, 'The Happiness Equation', waarin carrière-tevredenheid wordt onderzocht en waarin specifiek het belang van relaties op het werk wordt genoemd. "De werkomgeving is zo competitief en uitdagend nu we meer moeten doen met minder middelen. En alle dingen die we kennen, maken ons blij - met de hond wandelen, naar muziek luisteren, mediteren - we doen er geen tijd voor ", legt hij uit in het boek.
Hoeveel Buddy-tijd heb je nodig?
Volgens The Atlantic beweren economen dat het hebben van een vriend die je dagelijks ziet, je geluk in dezelfde mate verhoogt als een extra $ 100.000 per jaar verdienen. "Net zoals mensen een basisbehoefte hebben aan voedsel en onderdak, hebben we ook een basisbehoefte om tot een groep te behoren en relaties te vormen", meldt het tijdschrift.
Onderzoek van Harvard University is het hiermee eens, schrijft Underwood. Een studie concludeerde dat individuen die hun collega's vragen te lunchen, kantooractiviteiten organiseren en bieden om anderen te helpen 10 keer zoveel kans hebben om op het werk betrokken te zijn als meer introverte werknemers - en 40 procent meer kans hebben op een promotie.
Maar vrienden hebben op het werk kan nuttig zijn, wees voorzichtig om wrijving en toxische roddels te voorkomen - net zoals vrienden hun geluk kunnen vergroten, vriendschappen verliezen op het werk kan het bijna hetzelfde verminderen.
Een trefzekere manier om die waardevolle collega's op afstand te houden? Hun lunch stelen. Volgens een recente studie uitgevoerd door Peapod, heeft bijna 75 procent van de fulltime medewerkers hun voedsel gestolen uit een gedeelde koelkast.
Omdat het buddysysteem in uw belang is evenals dat van uw werkgever, kijken zelfs oudere bedrijven naar het Silicon Valley-model om vriendschappen en 'inhoudelijk gesprek' te bevorderen in de kantooromgeving. Zullen langere lunchpauzes, teambuildingoefeningen en bedrijfsretraites de norm worden nu onderzoek bevestigt dat dit soort activiteiten kameraadschap aanmoedigen?
Wat denk je?
Hebben kantoorrelaties invloed op geluk en algemene productiviteit? Hoe hebben vriendschappen met collega's invloed gehad op je algehele professionele leven? Hoe moeten bedrijven vriendschappen aanmoedigen onder collega's?
