Zwelling of oedeem van uw voeten is meestal het gevolg van vochtretentie en vochtophoping in uw weefsels. Het komt vaak voor als een natuurlijk onderdeel van veroudering, omdat de bloedvaten iets van hun elasticiteit verliezen en tijdens de zwangerschap. Het kan ook een teken zijn van ernstiger gezondheidsproblemen, waaronder spataderen, congestief hartfalen en diabetes. De behandeling bestaat meestal uit diuretica, die de uitscheiding van overtollig vocht door het urineren vergemakkelijken. Sommige kruiden werken als natuurlijke diuretica, maar praat met uw arts voordat u kruiden gebruikt om de zwelling van de voet te verlichten.
Paardebloem
Paardebloem, de vloek van tuinders overal, bezit in feite enkele eigenschappen die gunstig zijn voor uw gezondheid. Naast het feit dat ze vol zitten met vitamines, waaronder vitamine C, D, A en B complex, worden de bladeren ook gebruikt voor hun natuurlijke diuretische eigenschappen. Paardebloem kan worden gebruikt voor het behandelen van zwelling van de voet geassocieerd met hoge bloeddruk en leverproblemen. Omdat paardenbloemblaadjes ook veel kalium bevatten, vermeldt het Medical Center van de Universiteit van Maryland dat uw kaliumspiegels niet zullen afnemen als met conventionele diuretica. Je kunt paardendeeg niet gebruiken met antipsychotica, antibiotica, maagzuurremmers of als je een galblaasaandoening hebt.
Corn Silk
De lange draden van maïszijde worden geoogst van binnenuit de maïsschillen voordat de plant via bestuiving wordt bevrucht. Corn silk lijkt het verlies van overtollig vocht van de voeten te stimuleren door te plassen. Maïszijde is een ander natuurlijk diureticum dat ook rijk is aan kalium en wordt gebruikt voor de behandeling van vochtretentie veroorzaakt door oedeem. Omdat kalium wordt vervangen omdat het verloren gaat door urineren, is er minder risico op het ontwikkelen van onregelmatige hartslag en spierkrampen als gevolg van lage kaliumspiegels. Een kruidenthee kan gemaakt worden met maïszijde die vers of gedroogd is. U kunt ook een extract, capsule of tinctuur nemen.
Peterselie
De bladeren, wortels en zaden van peterselie, of Petroselinum crispum, worden gebruikt als smaakstof voor voedsel en als medicinale plant. Peterselie bevat veel heilzame voedingsstoffen, waaronder vitamine A, vitamine C, calcium en ijzer. Vanwege hun natuurlijke diuretische eigenschappen kan een kruidenthee gemaakt van peterseliezaden worden gebruikt om de zwelling van de voeten te behandelen die wordt veroorzaakt door waterretentie. Hoewel niet gestaafd door bewijs uit klinische studies, lijkt peterselie de afvoer van overtollig vocht via plassen te bevorderen. Gebruik peterselie niet als u zwanger bent of lithium gebruikt.
hakmessen
Cleavers, een kruid dat ook wel burweed en damastweek wordt genoemd, wordt al eeuwenlang als een natuurlijk diureticum gebruikt. Cleavers dankt zijn naam aan de plakkerige haakachtige haren op de bladeren, die samen met de bloemen en stelen worden gebruikt als een kruidengeneesmiddel. Cleavers wordt gebruikt als een natuurlijk diureticum om het verlies van overtollig vocht te bevorderen en de zwelling te verminderen. Volgens Applied Health Solutions verlaagt hakmes de bloeddruk en mag het alleen onder toezicht van een arts worden gebruikt, vooral als u een hart- of nieraandoening heeft. Neem geen hakmes in met andere diuretica, diabetische medicijnen, corticosteroïden of bloedverdunners.
