Een droge neus is ongemakkelijk, maar het behandelen van dit symptoom doet meer dan dat je je beter voelt. Een waardevol onderdeel van het ademhalingssysteem, uw neuspassages filtert, verwarmt en bevochtigt lucht voordat het uw longen binnendringt, en het slijm en trilhaartjes, of neusharen, beschermen uw longen door vreemd materiaal en infectie veroorzakende organismen op te sluiten. Het behandelen van een droge neus is belangrijk voor uw gezondheid en er zijn verschillende stappen die u kunnen helpen om dit hinderlijke symptoom te beheersen.
Stappen om een droge neus te behandelen
Stap 1
Gebruik over-the-counter (OTC) zoutoplossing of zoutwaterverstuivers om uw droge neus te hydrateren. Deze zijn veilig om royaal te gebruiken wanneer uw neus droog is en kunnen ook nuttig zijn bij het reizen in vliegtuigen of in droge omgevingen. Tenzij specifiek door uw arts aanbevolen, vermijd het gebruik van OTC-decongestiva-sprays, omdat langdurig gebruik hiervan uw nasale trilharen kan beschadigen en congestie kan verergeren.
Stap 2
Drink veel water of andere vloeistoffen om uitdroging te corrigeren of te voorkomen, en zorg ervoor dat uw neus voldoende slijm vasthoudt. Omdat slijm lijnen en vochtig je neusholtes en helpt om in de lucht te vangen materiaal zoals vuil, bacteriën en ander afval vast te houden, is het hebben van voldoende slijm een belangrijk onderdeel van je immuunsysteem.
Stap 3
Plaats een luchtbevochtiger in uw huis en kantoor om vocht toe te voegen aan de lucht die u inademt. Zorg ervoor dat u de aanwijzingen van de fabrikant volgt voor het schoonmaken van de eenheid, om de groei van bacteriën te voorkomen. Ook adviseert het Amerikaanse Environmental Protection Agency alleen gedistilleerd of gefilterd water te gebruiken in thuisbevochtigingsunits - met name de koel-mist-units - omdat dit soort bevochtigers mineralen en bacteriën in de kamerlucht kunnen afgeven.
Stap 4
Breng een kleine hoeveelheid vochtinbrengende crème aan op de opening in je neus. Wrijf de moisturizer in de huid om inademing van het product te voorkomen. Blijf weg van op petroleum gebaseerde moisturizers, die longontsteking kunnen veroorzaken als ze per ongeluk in de longen worden geïnhaleerd. Gebruik in plaats daarvan een vochtinbrengende crème op waterbasis of vraag uw arts om advies over het gebruik van een nasale vochtinbrengende zalf.
Dingen die je nodig hebt
- Neuszoutspray
- Water, thee of andere vloeistoffen
- Bevochtiger
- Vochtinbrengende crème of neusbevochtigende zalf
Tips
- Neem contact op met uw arts als u vermoedt dat een van uw medicijnen droge neusgangen kan veroorzaken. Een voorbeeld van medicijnen die dit symptoom kunnen veroorzaken zijn onder andere een aantal anti-angst medicijnen, diureticum bloeddruk medicijnen, pijnstillers, oogdruppels en hartmedicatie. Stop niet met het innemen of pas de dosis van een voorgeschreven medicatie aan zonder eerst uw arts te raadplegen.
waarschuwingen
- Ga naar een arts als de neusdroogheid niet wordt verlicht binnen een week na thuisbehandeling of als dit symptoom gepaard gaat met droge ogen en een droge mond. Hoewel de oorzaak van een droge neus meestal milieuveranderingen of bijwerkingen van medicijnen zijn, is het soms een symptoom van een ernstiger aandoening.
