Kelp en andere vormen van zeewier worden al lang gebruikt in Japan en andere Aziatische landen. Het heeft een rijke voorraad aan jodium, een voedingsstof die nodig is voor de schildklierfunctie, groei en ontwikkeling en de gezondheid van de hersenen. Veel mensen gebruiken kelp-supplementen als bron van jodium. Omdat jodium de schildklier kan stimuleren, wordt het traditioneel gebruikt als behandeling voor hypothyreoïdie en aanverwante aandoeningen, zoals obesitas. Overmatige consumptie van jodiumrijke vloeibare kelp supplementen kan verschillende negatieve gezondheidseffecten tot gevolg hebben. Praat met uw arts over de geschiktheid van het gebruik van dit supplement om uw specifieke gezondheidsrisico aan te pakken.
struma
Drugs.com noteert verschillende meldingen van struma in Japan van overmatige consumptie van jodiumrijke zeewierproducten zoals kelp. Struma is een zwelling van de schildklier die resulteert in een onaantrekkelijke knobbel aan de basis van de nek. Het stopzetten van de consumptie van zeewierproducten lijkt het probleem op te lossen.
Verminderde schildklierfunctie
Hoewel uw lichaam jodium nodig heeft voor een normale schildklierfunctie, kan het nemen van te veel hypothyreoïdie, hyperthyreoïdie en andere aandoeningen van de schildklier veroorzaken. Het gebruik van vloeibaar kelp-jodium om hypothyreoïdie te behandelen, levert alleen voordelen op als uw toestand het gevolg is van onvoldoende productie. Het University of Michigan Health System merkt op dat een tekort in de Westerse wereld vrij zeldzaam is vanwege de consumptie van met jodium verrijkte zouten en andere jodiumrijke voedingsmiddelen. Hoewel het mogelijk is dat uw hypothyreoïdie het gevolg kan zijn van een laag jodium, is het onwaarschijnlijk. Gebruik dit supplement niet zonder te bepalen of dit de oorzaak is van uw lage schildklierfunctie.
Acne
Het University of Pittsburgh Medical Center neemt melding van gevallen van kelp die acne veroorzaken of verergeren als gevolg van het jodiumgehalte. Jodium kan de olieproductie stimuleren, wat leidt tot verstopte poriën die uiteindelijk resulteren in acne-laesies.
Kelp inname richtlijnen
Drugs.com meldt dat de Verenigde Staten een maximale dagelijkse inname van 1.000 mcg jodium als algemeen veilig beschouwen. Het stelt echter ook vast dat de dosis waarbij een persoon negatieve reacties ondervindt, van persoon tot persoon kan verschillen en dat sommige mensen grotere hoeveelheden kunnen verdragen. Uw arts kan helpen bij het bepalen van een geschikte dosis.
Andere veiligheidsproblemen
Naast het hoge jodiumgehalte omringen sommige andere veiligheidsproblemen het gebruik van vloeibare kelpproducten. Andere bijwerkingen zijn ontstekingen, gastro-intestinale klachten en cholera. Sommige supplementen bevatten gevaarlijke hoeveelheden arseen, die het zeewier uit het water kan opnemen.
