Methylsulfonylmethane, of MSM, is een gesynthetiseerd voedingssupplementingrediënt. Het levert zwavel, een essentiële minerale voedingsstof. Volgens "The Miracle of MSM" van Drs. Jacob, Lawrence en Zucker, verlicht MSM rugpijn, artrose, spierpijn, hoofdpijn, atletisch letsel, carpaaltunnelsyndroom en andere pijnproblemen., Terwijl de auteurs stellen dat MSM geen serieuze kant heeft effecten, zijn er beschrijvingen van enkele bijwerkingen in de wetenschappelijke literatuur.
Diarree
Een in 2004 uitgevoerde klinische studie met osteoartritis in India vergeleek 1.500 mg / dag MSM met een placebo-controle gedurende 12 weken. Het belangrijkste negatieve effect was diarree, die optrad bij meer dan 5 procent van de patiënten. De auteurs rapporteerden niet over de frequentie van diarree in de placebogroep. Geen van de patiënten stopte met de behandeling vanwege een bijwerking.
Gstro-intestinale opgeblazen gevoel
In de maart 2006 editie van "Artrose and Cartilage", Dr. L.S. Kim rapporteerde een placebogecontroleerde artrose klinische test van 6.000 mg / dag gedurende 12 weken. Bij deze hoge dagelijkse dosis waren er drie gevallen van maagzwelling in de behandelingsgroep en twee in de controlegroep. Geen van beide groepen meldde gevallen van andere gastro-intestinale stoornissen zoals maagpijn, gas, brandend maagzuur, braken of misselijkheid.
hoofdpijn
Volgens "The Miracle of MSM" zijn er meldingen van hoofdpijn bij mensen die MSM beginnen te gebruiken bij een hoge dosis, zeg 5.000 mg / dag. De auteurs bevelen aan om met een lage dosis te beginnen en in de loop van de tijd toe te nemen.
overwegingen
Beperkingen van de twee osteoartritis klinische onderzoeken omvatten dat alleen relatief gezonde volwassenen van 40 jaar en ouder werden getest, dus er zijn geen veiligheidsgegevens voor kinderen, zwangere of zogende vrouwen, of mensen die gelijktijdig een breed scala van recept of over-the-art gebruiken. tegen drugs. MSM-productlabels hebben meestal een waarschuwende verklaring over populaties die het gebruik van het product uitsluiten, en de noodzaak om een arts te raadplegen voordat het gebruik begint.
