Tandartsen waarschuwen voor een reden om te veel te eten of te drinken. Suiker schaadt niet alleen je tanden, maar ook je tandvlees. Als uw tandvlees pijnlijk suiker eet, kunt u een ernstige aandoening hebben die het gevreesde, verlengde verblijf in de tandartsstoel vereist.
Suiker en tanden
Wanneer u suiker eet, komt het in contact met de tandplak op uw tanden en tandvlees, waardoor het zuur uw tanden gedurende ten minste 20 minuten aantast. Dit kan tandbederf veroorzaken omdat het zuur uw tandglazuur wegveegt; dat is wanneer je gaatjes krijgt. Na verloop van tijd kun je last krijgen van de tandvleesontsteking.
Gingivitis
Wanneer de tandplak twee dagen of langer op uw tanden blijft zitten, hardt de tandsteen uit en vormt tandsteen aan uw tandvleesrand. Hoe goed u ook poetst of flosst, u kunt de tartaar mogelijk niet verwijderen. Uiteindelijk irriteert de tandsteen je tandvlees en begin je tekenen van gingivitis te vertonen. Uw tandvlees kan rood, gezwollen en pijnlijk worden en ze kunnen zelfs bloeden. Het eten van suiker kan uw symptomen verergeren.
Dieet
Om tandvleesontsteking en het resulterende pijnlijke tandvlees te voorkomen, beveelt de American Dental Association aan een gezond voedingspatroon te handhaven, gebaseerd op de voedingspiramidenrichtlijnen van het Amerikaanse ministerie van landbouw. Je zult altijd wat suiker in je dieet hebben, want zelfs gezond voedsel, zoals fruit en groenten, bevat wat suiker. Maar u kunt de "slechte" suiker in snoep en snacks verminderen. Elimineer frisdranken, die tot 11 theelepels suiker per portie kunnen bevatten, citeert de ADA. Drink veel water en houd een voedingsdagboek bij als dat helpt om gezond te blijven.
Behandeling
Je kunt gingivitis niet alleen behandelen. Uw tandarts zal u grondig reinigen om de tandplak en tandsteen te verwijderen. U vindt de reiniging met name pijnlijk op uw tandvlees. U kunt ontstekingsremmende medicijnen nemen om de zwelling van het tandvlees te verminderen. Na uw reiniging moet u uw suikerinname beperken en een goede mondhygiëne toepassen. Flossen en gebruik een ontsmettende mondspoeling minstens één keer per dag. Borstel minstens tweemaal per dag met een tandpasta met het ADA-keurmerk. Poets je tanden onmiddellijk na het nuttigen van een suikerachtig eten of drinken.
waarschuwingen
Als u vroegtijdig gingivitis oploopt, moet uw arts het bij één bezoek aan een kantoor kunnen behandelen, hoewel uw tandvlees tot twee weken nog pijnlijk kan zijn. Onbehandelde gingivitis leidt echter tot parodontitis, wat tandverlies kan veroorzaken en het risico op een hartaanval en beroerte kan verhogen. Parodontitis verhoogt ook het risico van een zwangere vrouw om voortijdig te bevallen.
