Een van de vele functies van het dagelijks leven voor uw lichaam is het handhaven van de interne balans of homeostase van het lichaam. Je lichaam heeft verschillende mechanismen voor het regelen van de interne omgeving - van temperatuurregeling tot energieproductie tot urineproductie. U kunt enkele veranderingen die optreden in de coping-mechanismen van het lichaam detecteren door middel van urineproductie. Je nieren spelen een vitale rol in water- en elektrolytenconcentraties. Wanneer u zout consumeert, beïnvloedt u hoe het lichaam functioneert.
Zout en vochtretentie
Je lichaam controleert nauwgezet de concentratie van elektrolyten zoals natrium. Elektrolyten zijn chemicaliën die een elektrochemische lading dragen wanneer ze in oplossing worden opgelost. Dit systeem is zo belangrijk voor het leven dat je lichaam tot 40 procent van je energieverbruik in rust gebruikt om het te onderhouden. Als je zout consumeert, gooi je deze balans weg en dwing je het lichaam om de verandering in elektrolytconcentraties te compenseren. Om het te houden aan hetzelfde percentage concentratie, zal uw lichaam water vasthouden. Deze actie zal op zijn beurt de urineproductie beïnvloeden.
Biologische controle
De controle van zout en water in uw lichaam omvat een complexe reeks van reacties, het renine-angiotensinesysteem. Verschillende orgels nemen deel aan dit systeem, waarbij het primaire orgaan de nieren is. Wanneer de vloeistofconcentratie in het lichaam verandert, zorgt dit ervoor dat de hypothalamus de hypofyse stimuleert om een hormoon af te geven dat anti-diuretisch hormoon (ADH) wordt genoemd. Je lichaam houdt water vast door reabsorptie in de nieren, wat resulteert in minder urineproductie.
symptomen
U zult de effecten van overmatige zoutconsumptie opmerken door een verandering in de kleur van uw urine. De donkerder gele kleur laat zien dat het meer geconcentreerd is geworden met minder water uitgescheiden. Je zult ook merken dat je minder vaak moet plassen. De hypothalamus detecteert ook de hogere zoutconcentratie in uw lichaam en stimuleert de dorst. Dit gebeurt omdat het in stand houden van de juiste concentraties van elektrolyten en water in het lichaam van vitaal belang is voor een gezond functioneren van het lichaam.
Gezondheids risico's
Deze effecten op de urineproductie weerspiegelen hoe het lichaam omgaat met veranderingen in de interne omgeving. Ze dragen ook gezondheidsrisico's. Wanneer uw lichaam water vasthoudt, initieert het een mechanisme dat zal leiden tot een toename van het bloedvolume. Hoe meer bloed uw cardiovasculaire systeem moet verplaatsen, hoe moeilijker het moet werken. Dit zal leiden tot een verhoging van de bloeddruk en het risico van bloedvatschade. Veranderingen in de urineproductie zijn een manier om te ontdekken of je lichaam te veel zout krijgt. Het is een signaal dat u mogelijk uw zoutinname moet beteugelen om de belasting van uw cardiovasculaire systeem te verminderen.
