Advance Performance Supplementen, ook wel APS genoemd, is in de bodybuildingwereld bekend om zijn unieke melanges van ingrediënten die vetverlies en spierzwelling bevorderen. Het APS White Lightning-supplement wordt op de markt gebracht als een energietoeslag waarmee je harder kunt trainen dan anders, door je energieniveau te verhogen en je te helpen focussen. De veiligheid en effectiviteit van het supplement is in het geding, omdat veel van de ingrediënten onbewezen zijn.
Promises
APS belooft dat White Lightning "de cognitieve functie en concentratie enorm zal verhogen" door middel van een "schone energiesalvo" die je niet laat crashen. De fabrikant beweert ook dat de capsules thermogeen vet zullen verbranden, door de lichaamstemperatuur te verhogen. Het label geeft aan dat je 30 minuten voordat je aan het sporten bent één capsule inneemt en naar twee capsules toe neemt naarmate je meer tolerantie opbouwt. Een fles van 60 capsules varieert van $ 35,95 tot $ 49,95 vanaf 2010.
ingrediënten
De White Lightning-website geeft geen lijst van de ingrediënten, maar een externe winkel toont het actieve ingrediënt als thiamizinecomplex. Het complex is vermoedelijk een eigen mengsel en bestaat uit thiaminedisulfide, methylxanthine, naringin, 2-fenyl-1-aminoethaan, 1,3-dimethylamylamine en methylsynefrine. Concentraties van elk ingrediënt worden niet gegeven, maar elke capsule bevat 700 mg van het hele mengsel.
bewijsmateriaal
Thiamine is vitamine B1 en volgens MedlinePlus is er niet genoeg bewijs om het effectief te waarderen als een atletische versterker. Methylxanthine is eigenlijk cafeïne, dat geeft je zeker energie, maar het is nooit definitief aangetoond dat het vet verbranden. De chemische 1,3-dimethylamylamine is een stimulerend middel dat is afgeleid van germaniumolie en volgens stofbeoordelingen helpt methylsynephrine je lichaam om verbrand vet te bewaren voor energie. De National Library of Medicine bevat geen informatie om de beweringen over methylsynephrine of 1,3-dimethylamylamine te bevestigen, en bevat helemaal geen informatie over 2-fenyl-1-aminoethaan - dit betekent dat er geen concreet bewijs is dat instaat voor de veiligheid of effectiviteit.
Bijwerkingen
Noch de APS-website of derde winkeliers geven een lijst met bijwerkingen van White Lightning. MedlinePlus beoordeelt thiamine als "Waarschijnlijk veilig", maar methylxanthine kan een aantal bijwerkingen veroorzaken die zo mild zijn als nervositeit en kriebels of zo ernstig als psychose gevoelige mensen zijn. Omdat er zo weinig klinische informatie beschikbaar is voor methylsynephrine, zijn 1,3-dimethylamylamine en 2-fenyl-1-aminoethaan, potentiële bijwerkingen en veiligheid op lange termijn onbekend.
Veiligheid
White Lightning is sterk afhankelijk van stoffen die vrijwel onbekend zijn, zonder een veiligheidsverslag of zelfs maar één openbaar beschikbaar effectiviteitsonderzoek. Het feit dat het etiket de dosis cafeïne niet helder maakt, is ook zorgwekkend, vooral als u gevoelig bent voor cafeïne. Raadpleeg uw arts voordat u White Lightning inneemt, vooral als u medicijnen gebruikt of een onderliggende gezondheidstoestand hebt. Zelfs als u volkomen gezond bent, adviseren de White Lightning-winkeliers om elke week ten minste twee dagen vrij te nemen van het supplement.
