Als u en uw kind op zoek zijn naar een goed experiment voor uw plaatselijke wetenschapsbeurs voor het schooldistrict en u nog nooit eerder één hebt gedaan, raak dan niet in paniek - er zijn veel experimenten waaruit u kunt kiezen. Experimenten met oefeningen en hartslag zijn relatief eenvoudig en vereisen niet veel materiaal.
materialen
Wanneer je een wetenschappelijk beursproject doet, moet je beginnen met een theorie of voorspelling en een testmethode en een lijst met materialen voor je project ontwikkelen. De materialen die je nodig hebt voor veel hartritmexperimenten zijn gemakkelijk te vinden: een klok met een tweedehands of een stopwatch, een potlood en een wetenschappelijke notebook of een registratieblad. In sommige experimenten wil je ook eenvoudige fitnessapparatuur, zoals een springtouw of een fiets.
Voorbeeldexperiment
Een eenvoudig experiment voorspelt welk type fysieke activiteit uw hartslag het meest zal verhogen. U kunt bijvoorbeeld wandelen, fietsen en touwtjespringen testen. Stel na het maken van uw voorspelling een basislijn vast door uw rusthartslag te meten. Voordat u met elke activiteit begint, moet u uw hartslag in rust meten. Houd voldoende tijd tussen de activiteiten zodat uw hartslag terugkeert naar zijn normale rustniveau. Voer elk type oefening gedurende 15 minuten uit en meet de hartslag na 0, 1, 5, 10 en 15 minuten van de activiteit. U neemt uw hartslag net voordat u begint om ervoor te zorgen dat uw hartslag weer de rustfrequentie bereikt voordat u begint met het meten van een nieuwe activiteit. Maak een grafiek die voor elk de tijd versus hartslag toont.
variaties
Er zijn verschillende variaties die u met het experiment kunt gebruiken om te meten welke activiteit de hartslag het meest verhoogt. Maak bijvoorbeeld een voorspelling over welke activiteit uw hartslag het snelst zal verhogen, en dus de grootste helling in uw grafiek veroorzaakt. Of, voorspel welke activiteit het beste is voor het verhogen van uw hartslag naar uw doelzone voor aerobics, wat 50 tot 75 procent van uw maximale hartslag is. Bereken de maximale hartslag met de eenvoudige formule 220 minus leeftijd.
Nog een basisexperiment
Een ander experiment meet eenvoudig het effect van beweging op het menselijk hart. Je maakt een voorspelling over het effect van een gestage oefening zoals lopen of stappen op en af van een trap voor een gekozen aantal minuten. U zult bijvoorbeeld voorspellen dat iemands hartslag in de loop van de tijd zal blijven toenemen als een oefening in een gestaag tempo wordt uitgevoerd. U meet de rusthartslag en meet vervolgens de hartslag op vooraf ingestelde intervallen. Voer drie of meer onderzoeken uit en gebruik een gemiddelde op basis van de drie proeven. In experiment 1 bijvoorbeeld, kan de hartslag na vijf minuten in de eerste proef, 140 in de tweede proef en 146 in de derde, tot 140 slagen per minuut stijgen. Het gemiddelde dat u voor het tijdspad van vijf minuten zult gebruiken, is 145.
