Lifestyle

Hoe gemotiveerd en georganiseerd te raken

Pin
+1
Send
Share
Send

Een ongeorganiseerd leven kan je motivatie om vooruit te komen met je doelen doden. Als u geen controle heeft over uw huis of uw planning, is het mogelijk dat u altijd onder druk staat of op de vlucht bent. Het werkt ook andersom. Als je geen motivatie hebt, is de kans groot dat dingen nooit georganiseerd worden.

Stap 1

Investeer in een paar organisatietools. Je hebt misschien een elektronische organizer of op zijn minst een notitieblok nodig om dingen op te zetten. Online-takenlijsten of organisatiesoftware kunnen ook helpen als u liever op de computer werkt. U kunt ook een hoofdtaxislijst typen en afdrukken met repetitieve taken, zoals de was doen of winkelen voor hondenvoer.

Stap 2

Maak een takenlijst van de dingen die u in uw huis of kantoor moet organiseren. Breek het door kamer door kamer. Als je je overweldigd voelt, zal het op papier zetten van dingen je gemakkelijker maken om de motivatie te krijgen die je nodig hebt om te beginnen.

Stap 3

Maak een tweede lijst van dingen in je leven die organisatie nodig hebben. Dit kan alles zijn wat betreft uw studies om te leren hoe u de tijd kunt beheren om een ​​budget in te stellen. Volgens Leo Babauta, auteur van het boek "The Power of Less: The Fine Art of Limiting Yourself to the Essential, in Business and in Life" en bedenker van de website Zen Habits, een van de redenen waarom mensen niet gemotiveerd raken om dingen doen is omdat ze overweldigd zijn en niet weten waar te beginnen. Door alles overzichtelijk en op orde te krijgen, wordt het gemakkelijker om te bewegen.

Stap 4

Verdeel grote projecten in kleine stappen, zodat het gemakkelijker is om wijzigingen bij te houden en wat er moet gebeuren. Bijvoorbeeld, als je de keuken georganiseerd wilt krijgen, schrijf dan dingen als "clear junk-lade" en "gooi vervallen voedsel weg" in je lijst.

Stap 5

Geef alles een permanent thuis. Als het gebrek aan organisatie te maken heeft met je thuisopstelling, moet je mogelijk een paar meubels of op zijn minst grote plastic containers kopen, zodat je deze aan het einde van elke dag of na gebruik kunt wegbergen.

Stap 6

Doorstrepen dingen op uw lijst als u ze volbrengt. Dit geeft je een tevreden gevoel en motiveert je om door te gaan. Je lijst moet zowel kleine als grote items bevatten, zodat je elke dag minimaal één ding kunt doorstrepen.

Tips

  • Geef jezelf een reden om door te gaan. Beloof jezelf dat je een massage krijgt of ga lunchen als je op een bepaalde datum klaar bent met het organiseren van een bepaalde kamer. Of kijk naar de mogelijke voordelen van georganiseerd zijn. Als u de zaken niet langer misplaatst, hoeft u geen vervangingen te kopen en kunt u het gespaarde geld gebruiken voor iets anders. Als u zich te gestresseerd voelt, moet u uw lijst herzien en controleren of deze niet te veeleisend is. Voer aanpassingen uit als je planning verandert en je eerdere doelen niet kunt bijhouden.

Pin
+1
Send
Share
Send

Bekijk de video: Happy Brain: How to Overcome Our Neural Predispositions to Suffering | Amit Sood, MD | TEDxUNI (September 2024).