Hoewel die rollen babyvet schattig en kneedbaar zijn, moeten zelfs jonge baby's spiermassa opbouwen. Je hoeft de baby niet naar de sportschool te brengen, maar je moet wel zorgen dat ze voldoende ruimte heeft om die babyarmen op te pompen en de spieren te ontwikkelen die ze nodig heeft om zichzelf op te duwen en uiteindelijk te kruipen en naar een staande positie te trekken.
Tijd om je baby op de buik te leggen
Uw kinderarts heeft u waarschijnlijk uitgelegd hoe belangrijk het is dat uw baby buikpijn heeft. Het helpt de baby zijn nek- en rugspieren te versterken, maar ook zijn armspieren. Als hij op zijn buik ligt, leert hij die kleine armen op te duwen om de wereld beter te kunnen zien. Start vanaf de geboorte, plaats baby op zijn buik minstens twee tot drie keer per dag, beveelt de American Academy of Pediatrics. Maak je geen zorgen; je hoeft je baby niet te lang te horen protesteren - drie tot vijf minuten buiktijd per sessie is goed genoeg. Naarmate de baby ouder wordt, verhoogt u de lengte van elke tummy-tijd sessie.
Plagen met speelgoed
Laten we eerlijk zijn, buiktijd kan saai worden - dus stimuleer baby met boeken en speelgoed. Ze zal die armen willen opduwen en een beter zicht krijgen op haar omgeving, vooral die kleurrijke speelgoed en foto's in de boeken. Plaats een paar favoriete speelgoed en boeken net buiten haar bereik om haar aan te moedigen om uit te reiken, strek die armen uit en versterk die spieren terwijl ze opdringt en reikt om te krijgen wat ze wil.
Werk het baby
Probeer de armen van een baby te werken met een paar eenvoudige oefeningen die hij leuk vindt. Plaats je vinger in baby's handen en laat hem zijn greep oefenen. Hij zal hand- en armspieren versterken als hij je vingers vasthoudt - probeer je handen rond te bewegen zodat hij leert vast te houden en te volgen. Je kunt ook de kleine handjes van je baby vasthouden en de armen zachtjes op en neer bewegen over de borst van de baby.
Dans babydans
Zelfs kleine baby's houden van een goed deuntje en kunnen het niet laten om in beweging te komen. Zet je favoriete muziek aan die ervoor zorgt dat je wilt dansen, begin je handen te klappen en te wiegen met je baby. Laat de baby zitten of liggen en probeer een rammelaar in haar hand te zetten. Laat haar het schudden en haar armen naar de muziek bewegen - ze zal ook de armspieren versterken en haar coördinatie verbeteren.
Baby Pullups
Wanneer uw baby rechtop kan zitten, zelfs met steun, help hem dan oefenen om in een staande positie te komen. Houd baby's handen vast en trek de baby voorzichtig van een zittende naar een staande positie. Je kunt tellen of zeggen "van start!" of iets dat een glimlach op zijn gezicht zal toveren. Hij zal denken dat het een leuk spel is, maar hij verhoogt ook die babyspieren.
