Chocolade is gemaakt van cacaozaden, die groeien in grote peulen op cacaobomen. Cacaobomen komen oorspronkelijk uit Midden- en Zuid-Amerika, maar worden nu wereldwijd geteeld om aan de vraag naar cacao- en chocoladeproducten te voldoen. Het eerste bekende gebruik van cacaozaden was meer dan 2000 jaar geleden toen de Maya en de Azteken een pittige drank maakten met gemalen cacaobonen en verschillende kruiden. Europa werd door de Spaanse conquistadores geïntroduceerd in de cacaozaden en in de loop van de tijd werd een verscheidenheid aan dranken en chocoladeproducten ontwikkeld. Chocolade is tegenwoordig een internationale zoetigheid en er zijn talloze soorten en smaken.
Hershey's Milk Chocolate Kisses
Negen individueel verpakte Hershey's melkchocoladekussen bevatten 230 calorieën. Van de 230 calorieën zijn 120 calorieën afkomstig van vet. Iets minder dan 100 calorieën zijn afkomstig van koolhydraten en de resterende 12 calorieën zijn afkomstig van eiwitten. Gebaseerd op een 2000 calorieën dieet, geven negen Hershey's Kisses 20 procent van de aanbevolen dagelijkse inname voor totaal vet en 40 procent van de dagelijks aanbevolen maximale inname voor verzadigd vet.
Cadbury Dairy Milk Treatsize Bar
Een enkele Cadbury Dairy Milk Treatsize Bar bevat 80 calorieën. Iets meer dan de helft van de totale calorieën, 40,5 calorieën, komt van het vetgehalte. Ongeveer 35 calorieën zijn van koolhydraten en de resterende 4,5 calorieën zijn van eiwitten. Een Cadbury-traantjesreep bevat ongeveer 6,5 procent van de totale aanbevolen dagelijkse inname voor vet en 14 procent van de aanbevolen maximale inname voor verzadigd vet.
Dove belooft zijdezachte melkchocolade
Een handvol, of vijf stuks, Dove Silky Smooth Milk Chocolate Beloften bevatten 220 calorieën. Precies de helft, of 110 calorieën, zijn van vet. Koolhydraten zijn goed voor 95 calorieën, terwijl eiwit goed is voor 15 calorieën. Five Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises levert 13 g totaal vet op, inclusief 8 g verzadigd vet.
Ghirardelli pleegt melkchocolade met karamelvulling
Een Ghirardelli-melkchocoladevierkant met Caramel-vulling bevat 52 calorieën. Ongeveer de helft van de totale calorieën, 25 calorieën, komt van vet. Iets minder dan 25 calorieën zijn afkomstig van koolhydraten en ongeveer 3 calorieën zijn afkomstig van eiwitten. Eén vierkant bevat minder dan 10 procent van de aanbevolen dagelijkse inname voor totaal vet en verzadigd vet.
Ferrero Rocher Fijne hazelnootchocolade
Een enkel pakket, met drie individueel verpakte Ferrero Rocher hazelnootpralines, heeft in totaal 220 calorieën. Van die 220 calorieën zijn 140 calorieën afkomstig van vet. Koolhydraten zijn goed voor 66 calorieën, terwijl eiwit 14 calorieën bevat. Drie Ferrero Rocher hazelnootchocolade bevat bijna 25 procent van de aanbevolen dagelijkse inname voor vet en 25 procent van de dagelijks aanbevolen maximale inname voor verzadigd vet.
