Yoga-technieken dateren al duizenden jaren. Deze oude praktijk kan stress verminderen en kracht en flexibiliteit vergroten. Yoga kan je ook helpen geld te verdienen. Tegenwoordig worden lessen gegeven in studio's, sportscholen en hogescholen over de hele wereld. Als je yogainstructeur wilt worden, kun je je laten certificeren in een studio of via een online programma.
Online certificeringen
Twee voorbeelden van online yoga-certificeringen zijn de Aura- en CorePower-programma's. Het Aura Wellness Centre biedt 'The Original Yoga Teacher Training Camp-in-a-Box'. Deze 240-uurs cursus bevat boeken, dvd's en cd's die je helpen bij het leren over het uitvoeren van yogatechnieken, yoga lesgeven en het starten van je eigen bedrijf. Online studenten testen via internet of e-mail na het voltooien van de cursus. Het CorePower Yoga-certificeringsprogramma biedt ook video-, audio- en geschreven trainingsmateriaal. Dit programma is niet zo uitgebreid als het Aura-programma, maar het kan je trainen om een nationaal erkende Core Power Yoga-instructeur te worden.
Kosten
Onsite instructeurstraining in een yogastudio kan duizenden dollars kosten. Het Aura Wellness Centre en CorePower basic online-programma's kosten elk vanaf $ 500 vanaf 2011. Beide programma's bieden u de mogelijkheid uw trainingsmateriaal te upgraden voor een meerprijs. Hoewel u minder dure opties op internet kunt vinden, worden sommige van deze certificeringen mogelijk niet erkend door yogastudio's.
voordelen
Een online yoga-certificering geeft u het voordeel dat u traint volgens uw eigen schema en in het comfort van uw eigen huis. Je hoeft geen tijd of gasgeld door te brengen om naar een klas te reizen. Een online cursus geeft je ook het voordeel dat je het materiaal zo vaak kunt bekijken als je wilt. Als u een techniek niet begrijpt, kunt u deze op uw televisie afspelen.
nadelen
Het vermogen om je eigen yoga-trainingsschema in te stellen is niet altijd een goede zaak. Werk- of familieverplichtingen kunnen je yogatraining thuis tegenhouden. Voor een online cursus moet je jezelf disciplineren om eraan vast te houden. Een ander nadeel is dat een gecertificeerde yoga-instructeur er niet is om persoonlijk kritisch te zijn over je technieken en als je ten onrechte yogabewegingen uitvoert, kun je jezelf verwonden.
Kies de juiste
Aanvullend onderzoek kan u helpen een beslissing te nemen over het investeren in een online yogaprogramma. Onderzoek bijvoorbeeld de verschillende yogastijlen en bepaal welke stijl het meest u interesseert. Bel lokale yogastudio's en sportscholen en vraag naar de certificeringen die ze van hun instructeurs verlangen. Het heeft geen zin om goed geld uit te geven om te beseffen dat je certificering niet wordt erkend. Veel yogastudio's huren alleen instructeurs in die lid zijn van de Yoga Alliance. De YA is een non-profitorganisatie die een register bijhoudt van instructeurs die een 200 en 500 yoga-lerarenopleiding hebben afgerond. Deze groep heeft geen legale invloed op yoga-instructeurs, maar sommigen geloven dat lid zijn, zwaar weegt.
