Als je een kietel in je keel voelt, of als je je keel rauw hebt gejuicht op je favoriete sportteam, hoef je niet gewoon thee te drinken en te wachten om te zien of het al erg genoeg is om een afspraak te maken voor een dokter . Essentiële oliën kunnen helpen pijnlijke keelpijn te verzachten die wordt veroorzaakt door een lichte infectie, een geval van laryngitis of licht ontstoken amandelen.
Infectie vechters
Je kunt etherische oliën gebruiken die sterke antiseptische eigenschappen hebben om de infectie veroorzakende bron te bestrijden, volgens aromatherapeut Patricia Davis, auteur van "Aromatherapy: An A-Z." Essentiële oliën hebben ook natuurlijke antibacteriële en antivirale eigenschappen die infectieveroorzakende microben doden.
Essentiële oliën om te gebruiken
Eucalyptus, lavendel, theeboom en mirre hebben sterke antiseptische, antibacteriële en antivirale eigenschappen, en ze werken goed voor kleine keelontstekingen en keelontsteking, volgens aromatherapeut Julie Lawless in haar boek "The Illustrated Encyclopedia of Essential Oils." Deze oliën kunnen afzonderlijk of in mengsels worden gebruikt. Valerie Ann Worwood suggereert in haar boek "The Complete Book of Essential Oils & Aromatherapy," om een mix van 2 druppels kamille, 2 druppels lavendel en 1 druppeltijm te gebruiken.
Inhalaties van stoom
Het vinden van de juiste essentiële oliën is slechts een deel van uw behandeling. U moet ook beslissen hoe u ze moet gebruiken. Lawless en Davis suggereren stoominhalaties voor het beste behandelresultaat. Deze methode verspreidt de olie door uw hele ademhalingssysteem, waar het de bron van de infectie direct aanvalt en gemakkelijk in de bloedbaan wordt opgenomen. Voeg een paar druppels etherische olie of een mengsel van oliën toe aan 2 kopjes stoomwater en adem de damp in. Sluit je ogen omdat essentiële oliën kunnen verbranden.
Huidtoepassingen
Je kunt ook een zere keel behandelen door je nek en achter je oren te masseren met essentiële oliën, volgens Worwood. Ze suggereert het combineren van 5 druppels kamille, 1 druppeltijm en 2 druppels citroen in 1 theel. van plantaardige olie.
waarschuwingen
Raadpleeg een getrainde beoefenaar voordat je je zere plek behandelt met etherische oliën. Ze werken het beste bij kleine keelinfecties en laryngitis. Als u vermoedt dat u keelontsteking heeft of als uw symptomen langer dan een paar dagen aanhouden, ga dan naar een arts.
