Vitamine D-3 is een vorm van vitamine D die bekend staat als cholecalciferol. Als u na verloop van tijd te veel vitamine D-3 van supplementen binnenkrijgt, kunt u een hoog calciumniveau in uw bloed ontwikkelen. Hoewel dit niet direct tot duizeligheid leidt, kan hypercalciëmie uitdroging veroorzaken, wat duizeligheid tot gevolg heeft. Als u onlangs bent begonnen met het gebruik van D-3 en u duizelig wordt, is dit waarschijnlijk niet het gevolg van hypercalciëmie. Als u duizeligheid ervaart, zoek dan medische hulp. Neem contact op met uw arts voordat u vitamine D-3-supplementen inneemt.
Vitamine D-3
Vitamine D-3, ook wel cholecalciferol genoemd, is een van de vormen van vitamine D die in je lichaam te vinden is. Vitamine D-3 kan door je huid worden gesynthetiseerd als reactie op zonlicht, maar het kan ook in supplementen worden gebruikt. Een van de belangrijkste taken van vitamine D-3 is het beheersen van uw calciumwaarden, omdat uw darmen deze vitamine nodig hebben om calcium effectief te absorberen. Vitamine D-3 helpt ook om je botgezondheid en je immuunsysteem te reguleren.
Duizeligheid beschreven
Medisch gesproken zijn er twee verschillende soorten duizeligheid. Vertigo is een gevoel dat de wereld om je heen draait en veroorzaakt kan worden door problemen in je binnenoor of je hersenen. Een licht gevoel in het hoofd is het gevoel dat je gaat flauwvallen. Het wordt meestal veroorzaakt doordat je hersenen niet genoeg bloed krijgen en mogelijk meer uitgesproken zijn wanneer je plotseling opstaan vanuit een liggende positie.
Vitamine D-3 en duizeligheid
Als u te veel vitamine D-3 gebruikt, kan uw bloedspiegel van calcium erg hoog worden. Verhoogde calciumspiegels in uw bloed, ook bekend als hypercalciëmie, kunnen leiden tot meer urineren en braken. Dit kan een licht gevoel in het hoofd veroorzaken, omdat het verlies van vocht als gevolg van plassen en braken uitdroging kan veroorzaken. Als je uitgedroogd bent, heb je een lager bloedvolume, waardoor het moeilijk kan zijn voor je hersenen om het bloed te krijgen dat het nodig heeft.
overwegingen
Hoewel af en toe duizeligheid of een licht gevoel in het hoofd normaal is, kan ernstige of langdurige duizeligheid een teken zijn van een ernstig, achterliggend medisch probleem. De maximale aanbevolen dosis vitamine D-3 en andere vormen van vitamine D is 100 microgram per dag voor volwassenen. Er is altijd de mogelijkheid dat u een allergische reactie zou kunnen hebben op vitamine D-3, of op andere bestanddelen van het supplement dat u mogelijk gebruikt. Als u ernstige duizeligheid, kortademigheid en moeite met ademhalen ervaart, of als u zich zorgen maakt over de hoeveelheid vitamine D die u eet, neem dan contact op met uw arts.
