Niacine, ook bekend als vitamine B-3 en nicotinezuur, is een in water oplosbare vitamine. Het dient verschillende doelen in het lichaam, waaronder het helpen creëren van hormonen en het verbeteren van de bloedsomloop. De meeste mensen kunnen genoeg niacine krijgen via hun dieet, maar soms schrijven artsen hoge doses voor voor specifieke gezondheidskwesties, met name om het cholesterolniveau te helpen beheersen. Het zijn deze hogere doses die vaak bijwerkingen hebben, zoals huiduitslag of een blozen van de huid die op uitslag lijkt. Als u bijwerkingen ondervindt van het innemen van niacine, stop dan met het gebruik ervan totdat u met een arts kunt praten.
Niacine Flush
Niacine nemen veroorzaakt prostaglandines, chemicaliën in je lichaam die verantwoordelijk zijn voor het bevorderen van de ontstekingsreactie als je gewond bent. De prostaglandines die geassocieerd worden met niacine zorgen er ook voor dat je bloedvaten verwijden, wat een rood worden of "blozen" van je huid kan veroorzaken, met name het gezicht, nek en oren, en een brandend, tintelend gevoel in je borst of gezicht. U kunt ook het gevoel hebben dat uw huid droog of jeukend is, hoewel het spoelen met niacine geen allergische reactie is. Hetzelfde proces dat de flush veroorzaakt, kan bij sommige mensen ook huiduitslag veroorzaken. Niacine-flush is de meest gemelde bijwerking van het nemen van niacine, samen met een maagklachten.
Bijdragende factoren
Het nemen van hogere doses niacine - meer dan 50 milligram - verhoogt de kans op een flushreactie en de bijbehorende symptomen, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. De spoelreactie kan echter ook optreden bij normale doses bij gevoelige personen. Het drinken van alcohol of warme dranken kan ook de kans op een flushreactie verhogen bij het nemen van niacine, evenals het nemen ervan met een vetrijke maaltijd of snack, of met gekruid voedsel.
Niacine-aanbevelingen
Tolerantie voor niacine flushing bouwt zich snel op en de bijbehorende symptomen verdwijnen meestal na enkele dagen of weken, volgens de University of Massachusetts Medical School. Niettemin wordt aanbevolen om uw arts te raadplegen als u huiduitslag of huiduitslag ervaart. Uw arts kan een ander type niacine aanbevelen dat traag werkt of hij kan u aanbevelen aspirine te nemen samen met uw niacine, die beide de waarschijnlijkheid van een reactie kunnen verminderen. U kunt ook een doseringsschema krijgen waarmee u uw niacine-inname geleidelijk kunt verhogen, totdat u het zonder enige reactie kunt verdragen.
Speciale waarschuwing
Een allergie voor niacine is zeldzaam, omdat het van nature in het lichaam aanwezig is, maar het innemen van niacine kan bijdragen aan een reeds aanwezige allergie, omdat het bloedvatverwijding veroorzaakt en de histamineproductie verhoogt, wat veelvoorkomende bijdragende factoren zijn voor allergische reacties. Als u een huiduitslag of rood worden van de huid ervaart, samen met andere symptomen zoals een aanscherping van de keel, beklemming van de borst of pijn, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Onbehandeld, een ernstige allergische reactie kan dodelijk zijn.
