Je zou kunnen denken aan "multitasking" als een vaardigheid die onze superbedrade wereld van ons eist, omdat deze erop staat dat we naar onze iPods luisteren, onze vrienden sms'en en onze e-mail in één keer controleren. Maar als u een hersenletsel hebt opgelopen, heeft u misschien ontdekt dat multitasking een rol speelt bij het uitvoeren van de meest elementaire activiteiten van het dagelijks leven, zoals winkelen, koken of autorijden. Kortom, je multitaskt wanneer je bezig bent of let op verschillende dingen tegelijkertijd. Je brein is echter zo ingesteld dat je niet tegelijkertijd meerdere dingen tegelijk kunt doen; in plaats daarvan wissel je heen en weer tussen verschillende activiteiten, en dit vereist van je hersenen dat ze meerdere doelen plannen, prioriteren en beheren. Afhankelijk van welke delen van je hersenen gewond zijn, kan multitasking een uitdaging zijn en kun je baat hebben bij revalidatieactiviteiten die ervoor zorgen dat je hersenen weer beter kunnen multitasken.
Virtual Reality Training
Virtuele realiteit is een gesimuleerde omgeving die wordt gecreëerd door geavanceerde technologieën die je waarneemt als een "echte wereld" wanneer je ermee communiceert. Virtuele realiteit biedt u de mogelijkheid om multitaskingvaardigheden te oefenen in een gecontroleerde omgeving die lijkt op een omgeving die u zou tegenkomen in uw dagelijks leven. Een recent onderzoek in de American Journal of Occupational Therapy bijvoorbeeld, evalueerde het gebruik van een virtuele supermarkt om patiënten te beroeren bij het oefenen van hun multitasking-vaardigheden terwijl ze verschillende soorten winkeltaken probeerden uit te proberen in een virtueel winkelcentrum. Voor één taak betraden de patiënten in de studie het virtuele winkelcentrum en waren ze belast met het kopen van zes items, het vinden van vier stukjes informatie en het ontmoeten van de tester op de juiste tijd en plaats.
Dynavision
Na een hersenletsel kunt u problemen ondervinden met visuele multitasking - het vermogen om aandacht te schenken aan zowel uw centrale gezichtsveld als uw perifere zicht. Je kunt een vorm van tunnelvisie ervaren waarin je slechts één ding tegelijk kunt zien, waarbij je je perifere visie negeert. Het vermogen om zich bewust te zijn van objecten in uw perifere gezichtsveld is van cruciaal belang voor uw veiligheid wanneer u een drukke straat oversteekt of met een auto rijdt. De Dynavision is een apparaat dat wordt gebruikt in de therapie om patiënten te helpen hun vermogen te herstellen om aandacht te besteden aan zowel centraal als perifeer zicht. Het bestaat uit een bord met verlichte knoppen dat dynamische visuele trainingsoefeningen kan ondersteunen waarbij de patiënt op een knop moet drukken terwijl deze oplicht. Deze training herontwikkelt je vermogen om aandacht te besteden aan een onvoorspelbaar gezichtsveld en om veranderingen aan de randen van je zicht snel op te merken.
Home-gebaseerde revalidatieactiviteiten
De University of Alabama in Birmingham heeft een op thuis gebaseerd cognitief stimuleringsprogramma ontwikkeld dat je op internet kunt gebruiken. Het programma groepeert activiteiten op basis van de vaardigheden die ze ontwikkelen. Het gedeelte over "Aandachts- en concentratievaardigheden" geeft bijvoorbeeld gedetailleerde instructies voor 45 verschillende soorten activiteiten die u thuis kunt doen om aan deze vaardigheden te werken, zoals kaarten spelen, een maaltijd bereiden, de opeenvolgende stappen noteren die betrokken zijn bij een taak voltooien en vele anderen.
